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孕妇恶心吃什么能缓解
与怀孕期间注意事项和饮食禁忌
孕妇恶心吃什么能缓解
1、切两片硬币大小的生姜，然后用开水浸泡 10 分钟左右。
取出生姜，加入红糖，蜂蜜或柠檬。利用生姜可以有效缓解恶
心。
2、多吃水果，可以早起吃一个苹果，不但对缓解恶心和
呕吐很有帮助，而且有助于保持肠道畅通。
3、米醋 60 毫升，煮开，加入白糖 30 克，溶解后，打入
鸡蛋一只，待鸡蛋熟，食蛋食醋。
4、起床前，将一勺蜂蜜含在嘴里。改善血糖浓度，可以
帮助身体吸收一部分血糖。同时还可以通过喝柳橙汁和葡萄汁
吸收一部分糖分，这样恶心的次数就减少了。
5、甘蔗汁 1 杯，加生姜汁少许，一次服完，可视情况服
次数。
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