孕晚期影响宝妈睡眠的原因与解决办法.doc

孕晚期影响宝妈睡眠的原因与解决办法 1、孕晚期症状影响，身体不舒服，孕妇会睡不好。 尿频，尿频不只孕初期才有这种状况，到了孕晚期，胎儿长大， 压迫膀胱，孕妈妈也会尿频，频繁起夜去拉尿，真的很难睡好。 胃灼烧，胎儿长大，容易顶着宝妈的各个器官，那胃部的反应是 灼烧，不舒服，特别难入睡，更别说深度睡眠了。 胎儿顶着不舒服，胎儿长大，顶着孕妈妈，躺下睡觉就更加顶着， 如果孩子不舒服，还会来两脚，踢到宝妈不能入睡。 孕晚期脚抽筋睡不好，孕晚期特别容易半夜抽筋，一抽筋特别酸 爽，其中难受只可意会不可言传，宝妈脚部脚抽筋不能舒缓，这个时 候要是能睡得着，修炼真的不是一般。 2、睡姿不正确，身体酸痛，不舒