初中体育七年级全册-第二章 田径 立定跳远 教案　.docxVIP

体育与健康公开课教案 教学目标 1、通过学习95％的学生掌握立定跳远的技术动作； 2、发展学生的跳跃能力和身体协调性； 3、培养学生竞争意识，增强自主意识、终生体育意识，集体荣誉感。 教学内容 立定跳远 器材 雪糕筒6个 教学重点 蹬、摆协调用力的配合。 教学难点 落地时前伸小腿 教学顺序 教师主导 学生主体 组织形式 负荷 阶段目标 时间 次数 开 始 部 分 1、指定集合地点 2、听取体育委员汇报人数 3、师生问好 4、宣布本课内容及要求 5、检查服饰、安排见习生 6、宣布本节课内容及要求 1、在指定地点集合 2、向教师问好 3、听取学练内容 四列横队： 2 分 钟 迅速整齐 精神饱满 教师用口令指挥学生进行不同方法的跑跳动作。 学生围成圈跑动并进行脚步动作变化。（慢跑、学鸭子走路、跑动中收腹跳） 围成一个矩形 4 分 钟 热身，进入 运动状态。 准 备 部 分 带领学生一起做徒手操： 1．头部运动 2．肩关节运动 3．膝关节运动 4．正压腿 5．侧压腿 6．立位体前屈 7．手腕踝关节运动 积极自主参与徒手操练习 动作舒展大方整齐有力 活动手腕踝关节 四列横队体操队列： 4 分 钟 8′×8 动作舒展 大方 充分伸展身 体各个关节 教学顺序