标准吉特巴套路.pdfVIP

标准吉特巴套路 标准吉特巴套路: 1.基本步 6 拍 2.基本步 6 拍 3.背后换手换位 6 拍 4.回转点步4 拍 5.回转点步4 拍 6.女转体步 6 拍 7.对窗换位 6 拍 8.背弓步 4 拍 9.套环分展 6 拍 10.背弓步 6 拍 11.拧转步 6 拍 12.背后换手换位 6 拍 13.一字分展 6 拍 14.交手换位 6 拍 15.背拉回头 6 拍 16.轴转步 8 拍 17.轴转步 8 拍 18.交手换位 6 拍 19.换位步 6 拍 20.对点步 6 拍 21.对点步 6 拍 22.鹰步 6 拍 23.换位步 6 拍 24.双手错 6 拍 25.金鸡独立 6 拍 26.背后换手换位 6 拍 27.后退步 6 拍 28.基本步 6 拍 29.基本步梳头 6 拍 30.换位步 6 拍 31.停和步 6 拍, 32.停和步 6 拍 33.停和步 6 拍 34.停和步 6 拍 35.换位步 6 拍 36.兄妹开荒 6 拍 37.兄妹开荒 6 拍 38.追步 4 慢 39.追步 4 快 40.换位步 6 拍 41.肩分展 6 拍 42.反身错位 4 拍 43.反身错位 6 拍 44.对窗换位 6 拍 45.肩位点步 4 拍 46.拧转步 4 拍 47.莲花绕 4 拍 48.莲花绕 4 拍 49.莲花绕 4 拍 50.莲花绕 6 拍 (男:第 1 节 1、2 拍右手向左绕头同时右脚向左移动 1 步，以下 绕头或向左或向右但脚步不动，第 4 节 5、6 拍向左绕头换手;女:3、4 拍或向左或 向右绕头，同时以右脚为轴左脚跟着身体或向左或向右来回移动) 51.拧转还原 6 拍 北京平四自编套路: 双手对接，一字分展，左手右绕换位，左手左绕换位，单手错，再左手左绕换 位开始，用单手拉花 (背后换手换位，左手左绕换位)连接以下各组动作: 1.抬右手套环，抬左手套环，反弹琵琶背身翻，再左手左绕 2 圈 2.陀螺转，单手错，再左手左绕换位 3.抬左手反弹，抬左手套环团团转，左手右绕 2 圈，再左手左绕换位 4.换手双人转，单手错，再左手左绕换位 5.双手背翻，荷花转，再左手左绕 2 圈 左手套环，左手右绕 2 圈，再左手左绕换位 6.双手错呈反弹，抬 附: 吉特帕(吉特巴)是起源于美国西部的一种牛仔舞，随着爵士音乐节拍跳的快速 四步舞。有人说吉特帕是水兵舞，是美国大兵在军舰上跳的一种舞蹈。所以跳起来 有点象在军舰上站不稳摇摇晃晃的感觉，看起来有一种幽默诙谐的味道。舞蹈时用 脚尖脚跟击地，与身体前倾后仰、膝部屈伸相协调，节奏强烈、情绪兴奋。水兵舞 最开始是两位男士对跳，虽着美国海军的远征, 水兵舞也被带到了世界各地, 并成 为男女对跳的一种舞蹈。 吉特帕传入中国后，成为一种别具风格的交际舞。舞步节奏强弱相间，风格独 特，深得众多舞者的喜爱。目前吉特帕在我国主要有北京吉特帕、天津吉特帕和南 京小拉三大派系，其中我个人认为天津吉特巴最为正宗。吉特巴采用的音乐是 Disco 这样的快节奏的音乐，吉特巴是用四个点，或是六个点跳，北京跳四个点， 天津大多数是跳六个点。但是正宗的水兵舞应该是每小节六拍。舞蹈时用脚尖脚跟 击地，与身体前倾后仰、膝部屈伸相协调，节奏强烈，情绪兴奋。 吉特巴在舞厅舞中相对来说是有点难度的舞蹈，其他的舞厅舞，象北京平四 (平四，或快四步)、慢四，慢三、快三等等，即使女生不会跳，在男士的引带下， 也能跳许多基本步及简单的花样组合，但是吉特帕如果女生一点都不懂的话，就无 法跳起来，所以这种舞蹈对那些总想偷懒不想通过一些刻苦的练习，不用记舞步， 就能跳的女生来讲，就有些难度了，所以能跳好吉特帕的女生的确不多，所以女生 要努力哦。 有很多同学平四跳的很好，但跳起吉特巴来却差了很多。虽然看起来平四和吉 特巴除了脚步基本步稍有不同外，手上的花样有很多基本上是一样的。这是因为平 四和吉特巴在感觉上有很大的区别，平四的节奏比较稳定，无快慢之分。而 吉特巴节奏有快有慢，强弱相间。所以在感觉上，吉特巴更加幽默风趣、活跃 一些。相较平四的基本步出脚，吉特巴要提胯，以及蹬地出脚。吉特巴移动较快， 又要把节奏踩满，所以比平四处理要难一些。吉特巴，都有提胯 (高抬腿)的动作要 领。比如四步吉特帕，前两个慢步出腿的时候，都要提胯，六步吉特帕的第一拍和 第三拍