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50 米 X8 往返跑 50 米x8 往返跑教学设计 第 一 课时 教50 米 x8 往返跑的专项性练习 ：原地摆臂、学高抬腿跑、后蹬跑、车轮跑。 内2、 游戏： “顶报纸”接力跑容 1、认知目标：通过教学使学生认识到练习的重要性，基本相关练习动作要领。 教 2、技能目标：通过本课教学使大部分同学掌 学 握相关练习基本动作。 目 标3、情感目标：通过本课的教学，提高学生对跑的练习的具体性认识，培养不怕吃苦、坚持 不懈、勇于拼搏的精神。 课的 教学内容 教师活动 学生活动 结 构 运 动负荷 次时强数间度 1.课堂常规 1 、指定学生整队、检查人数，向教 师 报告。 2.规进行图形 2 ． 师生互 变换跑 问好 。 1.做好课 3.热身操 8 节 3 ． 宣布课 前准备。 开*8 拍始 部分 的内容、目标 及 要求 。 4． 检查 服 装 及安 排 见 习生，提示学 生 注 意 学 2.积极参与，认真严肃的对待准备活动并认识其 重 要 性 。 7 小 练安全 。 5 ． 组织队列（或集中注意力）练习 组 织 学生 进 行 热 身活动，充分 的 活 动身 体 跟 个关节。 第一部分： 教 师 示 范 1、认真听 课堂导入 并 讲 解 动 讲解，做 作要领 好练习前 的思想准第二部分 的思想准 组 织 大 家 重点：动作要 在 原 地 练 备。 基难点： 动作本的 正 确 、 连部 基难点： 动作 本的 正 确 、 连部贯 分 一、1）原地摆 3 、教师在队 伍 中 来回巡视，比较、分析各 力练习、知 错 改错 。 3 2 0 中 臂： 前后站 同学动作， 立，以肩关节为轴且放松前后摆动，前摆用力。 并 给 与 错误 动 作 纠正 4 、教师纠 3、 向做的较好同学虚心请 教、学习， 2 ） 高 抬 腿 错、组织评 掌握正确 跑 上体正直 及 表 的动作 前倾，大腿与 扬 4、刻苦 上 体 成 直 5 、组织学 练习、坚 角。 生 在 指 定 持不懈。 3）后蹬跑 场 区 有 距 4）车轮跑 离的练习 二 、 示 范 讲解 三、组织大家原地练习 四、教师指导巡视 五 、 评 比表 扬 纠错 3 中 六、组织学生 9 在指定的场区反应练习：听哨音、听掌声、听语音等进行 各种动态姿势 规则： 起跑练习，如 1）、报纸在高抬腿跑、后 哪 掉 就 在蹬跑、车轮跑 哪捡起， 等。 继续跑 1、认真听好老师讲 2）、若有报 解的游戏第 二 部 纸撕破了， 方法及规分： “顶报 要 立 即 到 则 纸”接力 裁 判 处 领 2、积极交 取。 流在游戏 游戏的方法： 将学生平均分成 4 队，每队分成两组，相对而立，中间间隔 30 米，发令后同侧组第一个同学胸口顶 报 纸 开 始 过程中的心得，总结经验。 跑，到终点后将 报 纸 给 队友，依此类推。先调换位置的那一组获胜。 学生集合教 师 组 织 学生集合 教 师 组 织 按要求进 2 、 放 松 练习 部3、课堂小结分 学生放松， 、小结本课 学 习 情况 、师生再 行放松 2、参与教师小结 3、老师再见 4 小 教学反思 见 4、宣布下课 第 第 二 课时 教 学内容 1、50 米 x8 起跑方法 （站立式起跑） 2、游戏： 障碍跑 。 教 学1、掌握站立式起跑的动作要领，能按口令作出站立式起跑的动作。 目2、发展学生快速起跑的能力，提高学生的反应速度。标3、培养学生的竞争意识和团结协作的精神。 课 的结构 运动 负荷 教学内容 教师活动 学生活动 次时强 数间度 1 、师生问 1、集合整 好； 2 、 队，报数 2 清 点 人 2、师生问 数； 3 、 好； 课堂常规 检查装备， 安 排 见 习生； 4 、宣布课的 内 容 及 3、明确学 习内容及要求。 4、听信号 开 做动作， 小 始 要求；（ 要 部 求：每一位 分 同 学 集 中 注 意 力 积 一、热身操 极 参 与 练 集中注意力，快速反应。 起踵 并步跳交叉跳 开合跳高抬腿 习。） 5 5 、强调纪 1 、 听音律和安全。 乐，跟老 师一起做热 身 操。 1 、在音乐 高腿跑 弓箭步压腿 的 伴 奏 下 带 领 学 生 要 热 身 操 练 求： 2、 习。 注 意 观 要求： 1 、示范、 察、认真模仿 。 讲 解 清 晰； 2 、 3、充分活声 音 洪 动下肢关亮； 3 、 节。 富有激情， 有感染力。 一、50 米 x8 起跑方 一、 1、将学生 1、学生分组进行 坐、蹲、 法 ：站立式起 站成两排 法 ： 站不同姿势的起 跑 横队 跑。 基 2、学生积 本1、尝试不同姿 进行坐、部势的起跑 蹲、站不同 极思考回 答问题。 3 1 中 分坐、蹲、站不同姿势的起跑 姿势的起 0 跑。