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- 2023-04-25 发布于四川
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第三课 发现自己第二课时 做更好的自己吴正伟
学习目标 1.理解积极接纳自己的方法。 欣赏自己的方法。 做更好的自己的方法。
学法指导1.阅读教材P32—P36,完成“自主学习〞填空。2.在教材上做简要的勾画和批注。时间:5分钟
正确认识自己接纳自己欣赏自己成就自己人对自我认知的开展阶段
制作个性名片用五个关键词来形容自己要求:1、突出自己的特点 2、多方面认识自己时间:2分钟
一、积极接纳自己
自主探究 ——如何积极接纳自己?“我总是被班上的男生嘲笑胖,也因此变得有些自卑和胆小。〞“我才能变成现在这个乐观的自己,变成这个有勇气的自己。〞“我才能变成三年前想也不敢想的人。〞既能接纳自己的性格,也能接纳自己的身材、相貌。既接纳自己的现在,也能接纳自己的过去。接纳自己,需要乐观的心态,更需要勇气和智慧。
1.我们应该怎样积极接纳自己?〔1〕接纳自己,需要接纳自己的全部。〔总〕〔2〕既接纳自己的优点,也接纳自己的不完美;既接纳自己的性格,也接纳自己的身材、相貌。〔横向〕〔3〕既接纳自己的现在,也接纳自己的过去。〔纵向〕〔4〕接纳自己,需要乐观的心态,更需要勇气和智慧。〔心态〕
2.我们应该怎样学会欣赏自己?〔1〕我们要学会欣赏自己。欣赏自己的独特,欣赏自己的优点,欣赏自己的努力,欣赏自己为
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