增强生命的韧性.pptVIP

增强生命的韧性;;请欣赏： 我国残疾人艺术团在雅典残疾人奥运会闭幕式上的表演舞蹈《千手观音》。 谈一谈你看完表演自己的感受。; 在婀娜的舞姿背后，邰丽华付出了比常人更多的辛苦。台上一分钟，台下十年功。她全身心投入到舞蹈训练中，把自己变成了一只不停旋转的陀螺，一天24 小时,除了吃饭和睡觉，其他一切时间都是在舞蹈。找不准节拍再练，动作不对再改，一次又一次，爬起，摔到，爬起 ...... 以至小腿上留下了一道又一道青黑的伤疤。凭着执著的努力和追求，15 岁时，邰丽华就随中国残疾人艺术团出国演出了。在很多次舞蹈比赛中，评委们根本没有发现她是一位双耳失聪的残疾人。 她常说：“ 残疾不是不幸，而是不便。残疾人，也有生命的价值。愈是残缺，愈要美丽！” ; 残疾不是缺陷，而是人类多元化的一个特点。其实每个人的人生都是一样的，有圆、有缺、有满、有空，这是你没有办法选择的，但是你可以去选择看人生的角度，然后带着一颗快乐而感恩的心去面对人生的不圆满。这就是我对人生的感悟。 ————邰丽华; 增强生命的韧性;平日里人们常说的祝福词、吉利话有哪些？;祝福语： 笑口常开、 心想事成、 万事如意、 一帆风顺、 梦想成真、 一生平安 …… ; 在家顺，在外顺，心顺意顺；事业顺，前程顺，一顺百顺；天地顺，人情顺，风调雨顺；现在顺，将来顺，一帆风顺! ;送祝福;;人生进程代表图;别沮丧，生活就像心电图，一帆风顺 就证明你挂了……;目标; 挫折的内涵 生活的道路并不总是平坦的，在我们怀揣美好的愿望、目标、期待去努力的过程中，难免会遇到一些阻碍、失利乃至失败。这些阻碍、失利和失败，就是人们常说的挫折。;;三只青蛙的“命运 ”;讨论思考： 相同的挫折为什么会有如此截然不同的结果呢？ ;放弃者;为什么人们面对挫折时的认识和态度有区别? (1)面对___________,不同的人会有不同的情绪感受和 行为反应。 (2)即使遭遇___________,不同人的情绪感受和行为反应也是不同的。 (3)同一个人在生命的_________,对于挫折也会有不同的感受和行为反??。; （2)对挫折的认识和态度不同，会产生不同的情绪感受和行为反应 ;O请选择你面对挫折时的感受（可以多选）。 O面对挫折时，你会采取哪些行动？;（3）、挫折的消极影响 面对挫折，我们可能会感到失落、焦虑、难过、愤怒、不满等。 产生这些负面的情绪感受是很正常的，但如果一味沉浸在负面情绪中，我们就容易消沉，甚至做出不恰当的行为。 我们需要及时调整自己，正确看待挫折。 ; 爱迪生发明灯泡时，失败了很多次。当他用了一千多种材料做灯丝的时候，助手对他说：“你已经失败一千多次了，成功已经变得渺茫，还是放弃吧！”爱迪生却说：“到现在我的收获还不错，起码我发现有一千多种材料不能做灯丝。”最后，经过几千次的实验，他终于成功了。;（4）、挫折的积极作用 生活中的挫折是我们生命成长的一部分。 得意时，挫折会使我们更清醒，避免盲目乐观、 精神懈怠； 失意时，挫折会使我们获得更加丰富的生活经验。;如何正确认识挫折？ A、我们需要及时调整自己，正确看待挫折。 B、生活中的挫折是我们生命成长的一部分。; 模拟体验： 假如你失去右手，请用左手写你的名字。 假如你失去双手，请用嘴写你的名字。 请简单谈谈你写字的感受。 ;脑瘫选手—李樟煜;思考：超人们在面对挫折时采取了一种怎样的态度？ ;二、发掘生命的力量;生命的奇迹——尼克.胡哲;;;; 分组探究： 结合自己遇到的挫折，通过自我反思完成活动P108 ;探究与分享;孟佩杰 恪守孝道的平凡女孩 ;（2）培养面对困难的勇气和坚强的意志 “天行健，君子以自强不息。”面对挫折，发掘自身的生命力量，我们可以逐渐培养自己面对困难的勇气和坚强的意志。;（3）寻求帮助，获得他人的支持和鼓励 发掘自身的力量并不排斥借助外力。作为新一代的中国少年，我们在坚持目标和不断努力的道路上，学会与他人建立联系，向他人寻求帮助，获得他人的支持和鼓励，有助于增强我们的生命力量。;增强生命韧性的方法有哪些?（P109） (1)欣赏、培养_______。 (2)和自己信任的人_______。 (3)考虑并_____最糟糕的结果。 (4)关心、_____他人。 (5)培养某方面的_____。; 人生好比一艘船，难免会经历大风大浪，只要我们在挫折面前不慌张，把准方向，积极进取，寻找