大学生心理健康教育之自我意识发展我是谁.pptVIP

大学生心理健康教育之三 ——自我意识发展：我是谁？;大学生心理健康教育之三 ——自我意识发展：我是谁？;主要学习内容：;;;案例2： 某高校大二学生小张，四川人，来自农村，自幼勤奋好学，成绩优秀。考入大学后，由于城乡差异，他觉得自己在服饰、语言、动作和见识上都不如其他同学，包括一向引以为傲的成绩在班里也只是中等水平。他内心产生了“先天不如人”的自卑感，害怕与同学接触，怕别人发现他的弱点。同时他又不甘心、不服气，想用加倍的努力换来优异的成绩，以显示自己的才能。过分的紧张学习和沉重的心理压力使他长期处于焦虑之中，并出现失眠，不得不走进心理咨询室寻求帮助。 ;;一、“自我意识”知多少 ;（二）自我意识的结构 第一，从内容上看，自我意识分为生理自我、心理自我和社会自我三个层面。 生理自我又称为物质的自我，是指个体对自己的身体、生理等自然面貌的认识。 心理自我又称为精神自我，是指个体对其心理活动的感知，即个体能够感知调节自己的心理活动的过程、状态和特征。 社会自我是指个体对自己被他人或者群体所关注的反映，是自我的中心部分。 ;;;;;;;;;;（二）自我意识的矛盾与偏差 1、现实自我和理想自我之间的矛盾 如果说理想自我是指人主要关注自己“想要成为一个怎样的人”，那么现实自我则关注的是“我是怎样的一个人”。