五年级心理健康教育.pptxVIP

五年级心理健康教育 第1页/共16页 第2页/共16页 一、健康的概念 1948年世界卫生组织成立时，给人类的健康下了一个具有权威性的定义：“健康不仅仅是没有身体疾病或残缺，而是要在生理上、心理上和社会适应能力方面都处于完好状态。” 第3页/共16页 二、心理健康的内容 1、智力正常 2、情绪健康 3、意志健全 4、行为协调 5、人际关系适应 6、反应适度 7、心理特点符合年龄 第4页/共16页 三、心理健康的标准 1、乐于学习。 2、能与老师、同学和他人保持良好的人 际关系，与人为善，团结互助。 3、情绪基本稳定，心情轻松愉快。 4、意志健全，树立自信。 第5页/共16页 四、 不 良 心 理 行 为 表 现 （一）注意异常 （二）情绪反应异常 （三）学习困难 （四）人际关系紧张 （五）考试焦虑 （六）意志薄弱，缺 乏自信 第6页/共16页 （1）听觉集中训练法 （2）视觉想象训练 第7页/共16页 自我提示法 记录法 自我奖惩法 第8页/共16页 （二）情绪反应异常 （1）换一种想法 （2）掌握放松技术 （3）合理发泄