初中生记忆力训练方法.docxVIP

初中生记忆力训练方法 初中生记忆力训练的方法有的放矢一一明确近期记忆目标 人不管做什么事，都要有目标。这个目标，诱惑着人，引导着人， 使人步入更高的境界。 那么，如何确立记忆的近期目标呢？关键是要学会安排记忆进程，把 长远目标划分成假设干不同的近期目标，一个一个地实现，一个一个地 跨跃。每当到达了一个近期目标，就能增强信心，改良记忆效能，提高 记忆速度。当到达了所有的近期目标后，苦心积虑所要追求的长远目标 也就胜利在望了。而对长远目标的靠近，无疑会更强有力地刺激记忆效 能，从而更有效地提高记忆能力。 例如，一个小学生要学习英语，倘假设笼统地确立一个目标，将来 出国深造一一他会感到前途渺茫；如果确定不同的近期目标，先完成容易 的局部，如每天学习10个名词，进而掌握动词、形容词、副词等，他就 会感到信心十足，感到学习语言不再是枯燥乏味的工作。每一次克服了 困难，每一次获得了成功，自信心便会随之增长，而自信心同时又鼓舞 他去争取更大的成功。 各种各样的学习和记忆活动，都可以运用这种方法，化整为零，使 长远目标分解成假设干不同的近期目标，由易而难，由浅入深，不断地 刺激学习兴趣，增强记忆力。在学习过程中，你给自己提出一个记忆目 标，充分利用有意记忆，可以使记忆效果大大提高。 在理解根底上进行记忆在积极思考、到达深刻理解的根底上记忆材料的方法，叫做理解记 忆法。理解记忆的根本条件是对材料进行思维加工。有些材料，如科学 概念、范畴、定理、法那么和规律、历史事件、文艺作品等，都是有意 义的。人们记忆这类材料时，一般都不采取逐字逐句强记硬背的方式， 而是首先理解其根本含义，即借助已有的知识经验，通过思维进行分析 综合，把握材料各局部的特点和内在的逻辑联系，使之纳入已有的知识 结构，以便保持在记忆中。 理解记忆的全面性、牢固性、精确性及迅速有效性，依赖于你对材 料理解的程度。理解记忆的效果优于机械记忆。 德国著名心理学家艾宾浩斯在做记忆的实验中发现：为了记住12个 无意义音节，平均需要重复25次；为了记住36个无意义音节，需重复54 次；而记忆六首诗中的480个音节，平均只需要重复8次！这个实验告诉我 们：但凡理解了的知识，就能记得迅速、全面而牢固。不然，愣是死记 硬背，那真是费力不讨好。 理解记忆是以理解材料内容为前提的。这种理解不仅指看懂了材料， 而且包括搞懂了材料各局部之间的逻辑联系，以及该材料和以前的知识 经验之间的关系。因此，在记忆材料的时候，我们要尽可能向孩子扬中 “先理解、后记忆〃的要求，而不要从一开始就逐字逐句地死记。 利用直观形象进行记忆 直观、形象的东西，尤其是视觉映像，容易给孩子留下深刻的印 象。因此，当孩子记忆一些抽象的东西，尽可能与具体、形象的东西结 合起来，在形象的根底上，概括出具有普遍性的结论。一位学生说：他 很快就记住了他的一个朋友的 号码问他是怎样记的，他 答复说，这组号码外表看毫无意义，但把它们分解成几个局部，并与自 己所熟知的字挂起钩来，就容易记住了。比方这组数字，3332是他所居 住区域的邮政编码，99又恰恰是他所居住公寓号，他住在16号房间。几 组数字一加起来正好精选记忆法 对记忆材料加以选择和取舍，从而决定重点记哪些，略记哪些，这 种记忆方法叫做精选记忆法。据说古时候，有的人记忆力极好，甚至可 以把文章倒背如流，过目成诵。可是郑板桥却看不起这种人，把他们叫 做“没分晓的钝汉〃。怎么个没分晓?就是不分主次、轻重，不管有用、 无用，一股脑儿全都背下来。 每天接触的信息太多了。这些信息并不是都需要记忆的。教材和笔 记中很多详细的说明性文字、同一类型的很多道习题、非重点的内容、 可以根据其他公式推导出来的那些较复杂难记的公式等，都可以忽略不 记。这样，就可以拿出主要精力记忆那些对考试来说最重要、最有意 义、最有价值的材料。牵牛要牵牛鼻子，记忆要选择知识的“牛鼻 子〃。 因此要想考出好成绩，必须对所学知识充分消化理解，精选重点内 容，把它们牢牢的记住。许多公式、定义、定理、定律是精髓和本质所 在，要理解，也要牢记。它们往往是以一当十，有着举一反三的作用。 有些人对一些解题过程和答案也要强行背下来，是完全没有必要的。考 题是千变万化的，它要求你灵活地运用公式或定理，绝不会要你去死 记。学习好的人，记忆力强的人，往往善于抓住重点，抓住精髓，善于 组织材料。 联想法记忆 当一种事物和另一种事物相类似时，往往会从这一事物引起对另一 事物的联想。把记忆的材料与自己体验过的事物连结起来，记忆效果就 好。在外语单词里，有发音相似的，有意义相似的，这些都可以利用相 似联想法来帮助记忆。辽宁黑山北关实验学校和北京景山学校在小学低 年级试验一种集中识字的方法，可使学生在两年内认字2500个，