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九其它常见病用药第1页/共96页 2一、失眠定义入睡或维持睡眠困难临床通常指患者对睡眠时间和/或质量不满意并且影响白天社会功能的一种主观体验。 第2页/共96页 3二、失眠的分类根据病程分类急性失眠：病程小于4周短期或亚急性失眠：病程大于4周小于6月长期或慢性失眠：病程大于6月第3页/共96页 4依据严重程度分类轻度失眠：偶尔发生，对生活质量影响小中度失眠：每晚发生，中度影响生活质量伴有一定的症状（易激惹、焦虑、疲乏等）重度失眠：每晚发生，中度或严重影响生活质量，临床症状表现突出（易激惹、焦虑、疲乏等）第4页/共96页 5依据临床表现形式分类入睡期失眠睡眠维持期失眠睡眠结束期失眠第5页/共96页 6应急状况或环境改变患有精神性或躯体性疾病饮酒、吸烟或服用某些药物三、常见原因第6页/共96页 7四、失眠的治疗非药物治疗药物治疗第7页/共96页 8非药物治疗的方法保持规律的作息时间营造安静的就寝环境避免床上看电视限制傍晚以后使用尼古丁、咖啡因和酒适当的锻炼, 但不要在就寝前锻炼如果饥饿的话,就寝前可以少吃一些东西 第8页/共96页 9非处方安眠药⑴氯美扎酮：又名芬那露具有较弱的安定及肌肉松弛作用，可抗焦虑，解除紧张、恐惧等症状，有助于睡眠，片剂，口服应用。⑵谷维素具有调整植物神经功能、减轻焦虑和紧张状态，有助于睡眠。用于镇静助眠。片剂，口服应用。第9页/共96页 10⑶乙酰天麻素为天麻