儿童膳食营养202X.09.12.pptxVIP

虽然人生是长跑 但家长都依然希望孩子能赢在起跑线上 希望自己的孩子健康、聪明、快乐 希望自己的孩子优秀、出色、成才;生长发育有连续性;;;生长发育的个体差异性;儿童生长发育特点;衡量儿童营养的关键词;如何知道您的孩子营养是否足够？;;如何评价儿童膳食组成是否平衡齐全;;做到均衡不容易(矛盾1)：“少〞;做到均衡不容易(矛盾2)：“挑〞;做到均衡不容易(矛盾3)：“急〞;做到均衡不容易(矛盾4)：“乱〞;衡量儿童营养的关键词;营养不良;营养不良的多种负面影响;;;;;;;;;;儿童肥胖; 1-2岁RNI为 男童1100kcal/d 女童1050kcal/d 2-3岁RNI为 男童1200kcal/d 女童1150kcal/d 推荐的数值对个体幼儿差异较大，但对集体幼儿而言，不应低于推荐值的90%。;牛奶、鸡蛋、 鱼、禽、畜、 豆类。;植物油、 种子、坚果 动物脂肪、 肉类、 ;粮谷类、 薯类、; 钙：1岁至10岁，平均每日用于骨骼生长需要钙由70mg升至150mg，膳食中钙吸收率为35%。幼儿钙AI为600mg/d。奶及奶制品是膳食钙的最好来源。;铁：幼儿每日损失的铁不超过1mg，加上生长需要，平均每天需要1mg的铁。因我国膳食铁以植物