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心境状态量表(简式POMS)及评分方法 心境状态量表（简称POMS）是一种常用的心理评估工具，用于评估个体在过去一周内的情绪状态。下面将介绍该量表的正文和评分方法。 在正文部分，被评估者需要根据给出的形容词，选择最符合自己实际情况的感受，并在相应的小方块内打“√”。这些形容词包括了评估个体情绪状态的不同方面，如紧张、愤怒、疲劳、抑郁、精力、慌乱以及与自我有关的情绪。 在评分方法部分，POMS的计分方式为：“几乎没有”为0分，“有一点”为1分，“适中”为2分，“相当多”为3分，“非常地”为4分。根据不同情绪方面的题项，分别计算得出紧张、愤怒、疲劳、抑郁、精力、慌乱以及与自我有关的情绪得分。具体