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人教版小学一年级体育《阳光运动身体好》教案 教师：同学们，你们喜欢在阳光下运动吗？晒太阳有什么好处呢？ 2.学生讨论，教师引导，总结晒太阳的好处：可以促进钙吸收，预防骨质疏松；可以促进新陈代谢，保持身材；可以增强免疫力，预防疾病。 3.教师补充：晒太阳的时间要适当，不要在中午时分长时间暴露在阳光下，以免晒伤皮肤。 活动四：阳光运动，健康生活15分钟1.教师带领学生进行户外运动，比如晨跑、广场舞、球类运动等。 2.教师引导学生进行伸展运动，放松筋骨。 3.教师总结：阳光运动不仅可以锻炼身体，增强免疫力，还可以增加社交机会，促进心理健康。因此，我们要利用课余时间多参加阳光运动，保持健康的生活方式