我们都是追梦人——带着目标出发－心理健康课件.pptxVIP

中小学心理健康教育优质微课 课 题：《我们都是追梦人--带着目标出发》 年 级：八年级 执教教师：你有梦想 终将伟大观察这个表格20秒钟你观察好了吗？同学们，你能说出图中有多少个A吗？观察这个表格10秒钟你观察好了吗？这一次你答对了吗？通过玩这个小游戏你有什么感悟？ 有位少年在青年时代就树立了立志报国，献身革命。他在中学读书时，同学称他“身无分文，心忧天下”。1914年他在长沙第一师范读书时，每个月全部的费用只有几块大洋，而却把三分之一花在订报上，铺盖和衣服非常单薄。他与同学提出三不谈：不谈金钱、不谈身边琐事、在校期间不谈恋爱。他认为改造世界对学问知识的需要太迫切了，一定要珍惜宝贵的青春，把时间和精力花在有价值的事情上。你们知道这位少年是谁吗？ 20世纪初沈阳一所小学。校长问同学们：“你们为什么读书？”课堂上顿时寂静无声。过了片刻，一个同学毕敬毕恭的站起来回答：“读书为了寻求生路。”话音刚落，另一位同学说：“为了光宗耀祖！“这时，一位同学从座位上站起来。他 ，浓眉大眼，昂首挺胸，大声回答道：“为了中华民族之崛起，腾飞于世界而读书。”当时这位少年年仅12岁。请问同学们你们知道这位少年是谁吗？ 歌德巴赫猜想一直被看作数学王冠上的明珠。200多年前，有不少数学家试图征服它，并因此耗费了巨大的精力，却都没有成功。有位中国少年上中学就暗暗立志摘取这颗明珠，他把它当作自己的事业和理想。他拼命积累知识、奋力演算难题，草稿纸装了一麻袋又一麻袋。最后终于用自己的智慧和理想的合力，移动了数学群山，摘取了数学王冠上这一璀璨的明珠，发明了以他的姓氏命名的定理，“陈氏定理”。请问你们知道这位少年是谁吗？ 哈佛大学有一个非常著名的关于目标对人生影响的跟踪调查，这项调查历时25年。对象是一群智力、学历、环境等条件差不多的年轻人，当初调查发现： 27%的人没有目标； 60%的人目标模糊； 10%的人有清晰但比较短期的目标； 3%的人有清晰且长期的目标。 25年的跟踪研究结果，他们的生活状况及分布现象十分有意思。 （1）那些占3%者，25年来几乎都不曾更改过自己的人生目标。25 年来他们都朝着既定目标不懈地努力，25年后，他们几乎都成了社会各界的顶尖成功人士，他们中不乏白手创业者、行业领袖、社会精英。 （2） 那些占10%有清晰短期目标者，大都生活在社会的中上层。他们的共同特点是：那些短期目标不断实现，生活状态稳步上升，成为各行各业的专业人才。如著名医生、知名律师、高级工程师和高级主管等等。 （3）其中占60%的模糊目标者，几乎都生活在社会的中下层， 他们能安稳地生活与工作，但都没有什么特别的成绩。 （4）剩下27%的是25年来都没有目标的人群，他们几乎都生活在社会的最底层。他们的生活都过得不如人意，常常失业，靠社会救济，并且常常都在抱怨他人，抱怨社会，抱怨世界。 阅读上面的材料你有什么感想吗？ 通过哈佛大学的这个调查研究结果显示，目标对人生有着巨大的导向性作用。成功在一开始，仅仅就是一个选择。你选择什么样的目标，就会有什么样的成就，有什么样的人生。 我们知道，制定目标对我们的学习有非常重要的作用，那么怎样科学的制定学习目标呢？ 有一个青年，他很有理想。有一天，他去拜访一位德高望重的智者。当时，智者正在自己的果树园里采摘苹果，智者没有给他什么更好的建议，而是让他帮自己摘一个苹果。青年就问摘哪一个呢？智者说：“太高的不要摘，太低的也不要摘，你就摘那个不高不低的吧。” 尽管这个青年的个子并不算矮，他也很努力，但还是无法摘到那个大苹果。他有些失望，面露难色。智者看到这一切，对青年人说：年轻人，你为什么不跳起来试一试呢？青年听了智者的话，跳了一次，没有摘到，跳了第二次，依然没有摘到苹果。第三次，他稍微休息了一下，顺便调整了自己的情绪，然后，突然奋力一跳，那个大苹果就轻松地被他握在手中了。 在摘到苹果的一刹那，青年的心中也同时一亮，他终于明白，智者是在告诉他：一个人如果要想成功，就必须学会跳起来采摘那些看起来高不可取的苹果。只有这样，才有可能品尝到成功的滋味。我有一点小感悟1、为什么智者让年轻人摘那个不高不低的苹果呢？“摘苹果理论”是一个著名的心理学理论，指一个渴望成功的人应该永远努力去采摘那些需要跳起来才能够得到的“苹果”。2、这对于你制定自己的学习目标有什么启发吗？ 我们在制定学习目标时，要适合自己，不能太高也不能太低。想一想，谁的目标更好一些？数学是我的短板，我的目标是多做题，提高数学成绩。数学是我的短板，我的目标是每天做10道数学题，以此提高我的数学成绩。数学是我的短板，我的目标是每天做200道数学题，提高我的数学成绩。我有一点小感悟这对于你制定自己的学习目标有什么启发吗？ 我们在制定学习目标时，要具体，要有可行性。并且需要有时间限制。　在一望无际的非洲