高职护生午睡习惯、睡眠质量和白天过度嗜睡的现状调查.docxVIP

? ? 高职护生午睡习惯、睡眠质量和白天过度嗜睡的现状调查 ? ? 李天健 李雪 王秋文 王娜 何洁 吴玲 杨圣楠 [摘? ? ? ? ? ?要]? 目的：调查高职护生的午睡习惯、睡眠质量和时长以及白天嗜睡的情况及相互关系。方法：采用抽样法调查某高职院校408名在校护生，以自行设计的一般资料问卷、白天嗜睡量表和匹兹堡睡眠质量指数量表（PSQI）为测量工具。结果：80.39%的学生有午睡习惯，平均午睡时长为（40.03±13.54）分钟;PSQI平均得分为（5.54±3.00）分，睡眠障碍者86人，占21.08%;白天嗜睡量表ESS平均得分为（8.68±4.78）分;过度嗜睡学生比例为35.29%。通过Logistic回归分析，结果显示，午睡时间过长、睡眠障碍等因素是影响大学生过度嗜睡的主要因素（P0.05）。结论：午睡对学生的夜间睡眠有一定益处，但是午睡时间过长可能会导致白天过度嗜睡的发生;高职护生睡眠质量、过度嗜睡情况不容乐观，可以对学生进行访谈，采用针对性的指导以改善高职护生睡眠状态。 [关? ? 键? ?词]? 高职护生;午睡时长;睡眠质量;过度嗜睡 []? G715? ? ? ? ? ? ? ? ?[文献标志码]? A? ? ? ? ? ? ? []? 2096-0603（2020）28-0046-02 睡眠是一种复杂的生理过程，良好而充足的睡眠有助于机体身心修复。