悄悄变化的我.ppt

猜猜他是谁?;;;;运用你的经验;;;;怎么我还没有长高啊？;（1）该不该谈论青春期的生理变化呢？ （2）如果你被别人取笑，你会有什么感受？;;1）饮食均衡：早餐要丰盛，中餐要适当，晚餐不过量。 2）适当的运动与休息。 3）良好的卫生习惯。 4）有疑问要询问。 5）有病及时求医。;;;进心里话不愿意对别人讲了。;;;1、青春期心理矛盾的表现;?参加集体活动，在集体的温暖中放松自己。（集体）;?求助他人，学习化解烦恼的方法。（他人）;?培养兴趣爱好转移注意力，接纳和调适青春期的矛盾心理。（我）;④还可以学习自我调节，成为自己的“心理保健医生”。（我）;讨论： 有的心理学家把青春期称为“心理断乳期”。结合自己的实际，与同学一起讨论这种说法。;;1.进入青春期，我们的身体在悄悄变化，我们的心理也发生着一系列的变化。下列心理变化现象中，我们应尽快纠正的是……………………… （ ） A.渴望独立，有“成人感” B.思维活跃，想象丰富 C.遇到挫折，悲观失望 D.珍惜友谊，渴望交际 ;3.“小小少年，很少烦恼，眼望四周阳光照。小小少年，很少烦恼，但愿永远这样好。”但步入青春期，烦恼和心理矛盾随之产生，处理不好就会成为我们前进的阻力。因此要……………………（??? ） ①寻求社会帮助　 ②不理会别人的评价　 ③多参加文体活动　 ④多读书