体育心理学课件-体育活动中学生的焦虑.pptVIP

体育活动中学生的焦虑 第一节 焦虑与紧张、恐惧的关系 第二节 焦虑的理论假说 第三节 体育活动中学生的焦虑 情绪 (Emotion) 情绪是指个体感受并认识到刺激后产生的身心激动反应。 情绪的反应包括个体的情感体验、认知评价、机体的生理唤醒以及行为表现。 情绪的两极性 快感度 ：“愉快---不愉快” 紧张度 ：“紧张---轻松” 激动水平：“激动---平静” 强度 ：“强---弱” 情绪 (Emotion) 焦虑 紧张 恐惧 第一节 焦虑与紧张、恐惧的关系 一、焦虑及其产生的根源 二、焦虑和紧张情绪 三、学生在体育活动中引起极度紧张的原因 四、焦虑与恐惧情绪 一、焦虑及其产生的根源 焦虑是一种伴随着某种不祥之事可能发生的预感而产生的令人不快的情绪。 事情的不确定性是焦虑产生的根源。 二.焦虑的分类 （一）特质焦虑 （二）状态焦虑 （一）特质焦虑 特质焦虑是指一个人相当稳定的特征。特质焦虑高的人，常会表现出焦虑，并且会对许多事情表现出焦虑。 （二）状态焦虑 状态焦虑是指一个人在特定的情境中所表现出来的焦虑，是一个人对变化的环境条件或环境压力的反应，是暂时性的，随时间而波动。 特质焦虑和状态焦虑的比较 高特质焦虑者，常表现出高状态焦虑。 低特质焦虑者，仅在特定的