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- 2023-06-28 发布于湖北
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《仰卧起坐》
罗东中学陈竞春
教学
1、仰卧起坐2、游戏：《争先恐后》
内容
1、认知目标：让学生了解做仰卧起坐时要低头含胸，用力得
当，匀速坐起缓慢下落以及仰卧起坐的多种方
法。
教
2、技能目标：通过教学70%—80%的学生能够掌握仰卧起坐的
学
正确技术动作，使学生的
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