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2023急性胰腺炎的预防 急性胰腺炎(acute pancreatitis , AP )是临床常见的急腹症，由胰酶异 常激活对胰腺自身及周围器官产生消化作用而引起，夏季是其高发季节。 近年来，急性胰腺炎在我国的发病率呈上升趋势,若发展为重症胰腺炎, 病死率可达30% ,因此，对急性胰腺炎的早期诊断和及时规范化处理至关 重要!在日常生活中,我们应当如何识别急性胰腺炎 又该如何预防 快 来一起看下去吧！ 不可忽视的凶险病症——认识急性胰腺炎 急性胰腺炎是一种消化系统常见的急腹症，它可不是简单的炎症，严重 的急性胰腺炎十分凶险，可出现休克、腹膜炎、败血症等并发症，甚至可 在发病数小时内死亡。因此，我们切不可掉以轻心，一旦出现以下症状, 需警惕怀疑胰腺炎的可能，并第一时间去医院就诊。 持续性上腹部疼痛:急性胰腺炎的典型症状为急性发作的持续性上腹部剧 烈疼痛，可向背部、腰部放射。仰卧位时加剧，坐位或前屈位时减轻，不 能被解痉止痛药所缓解 恶心、呕吐，且呕吐后疼痛不缓解 部分患者可出现心动过速、低血压、少尿等休克表现，严重脱水和老年患 者可出现精神状态改变 发热,黄疸：发热的程度与病变严重程度多一致;黄疸多见于同时存在胆 管结石、胆总管开口肿胀的患者 为什么胡吃海喝会引起急性胰腺炎 胰腺是人体内的主要消化器官之一，它可以分泌出一些胰液，在这些分泌 的胰液中含有许多消化酶，可以 帮助人体消化食物。急性胰腺炎的基本致 病因素是胰酶在胰腺内被自我激活而致自身消化。 当人们暴饮暴食时，由于胰管内胰液突然增多，会导致胰腺腺泡发生破裂, 使胰液漏到胰腺以及周围的其他组织中,严重影响到人们的消化系统，并 且发生相应的炎症。 注意饮食是胰腺炎的主要预防环节 预防急性胰腺炎有两种方法，一种是预防胆管结石，另一种是注意合理饮 食。 小编整理了 3种易引发急性胰腺炎的饮食坏习惯，一定要多加注意哦！ 1.高脂、高蛋白饮食 长期高脂、高蛋白饮食可造成高三酰甘油血症，使血液黏稠度增高,导致 胰腺循环障碍，胰腺缺氧。三酰甘油被胰脂肪酶水解，会生成有毒性作用 的游离脂肪酸。大量游离脂肪酸会引起毛细血管和胰腺腺泡损坏，导致胰 腺炎。 举个例子，烧烤是很多人喜欢的食物，但烧烤不仅脂肪含量高，还配有大 量的调料，嘴上虽然吃爽了，胃肠道却是备受煎熬。大量食用烧烤会致胃 肠的蠕动出现异常，增加胰管排出管道被堵塞的风险,甚至引发急性胰腺 炎。 2. 暴饮暴食 暴饮暴食会使胰腺在短时间内分泌大量胰液，过量胰液无法排泄至十二指 肠，泛滥倒流入胰腺组织，可激活胰蛋白酶。胰蛋白酶会i暖续激活其他多 种胰酶，引起连锁反应，将胰脏本身消化,引起急性胰腺炎。 3. 饮酒 过度饮酒是我国急性胰腺炎的三大病因之一。酒精本身就可直接损伤胰腺, 还能间接刺激胰液分泌，引起十二指肠乳头水肿、Oddi括约肌痉挛,造 成胰管内压力升高、胰管破裂，同时可以激活炎症因子，诱发胰腺炎。酒 虽好喝，切莫贪杯哦！ 小结 急性胰腺炎是一种高死亡率的疾病,不健康的饮食习惯是导致急性胰腺炎 发生的重要原因，在日常生活中,切莫暴饮暴食、过度进酒。若突然出现 恶心呕吐、腹痛、发热等症状，一定要及时到医院就诊，按医嘱治疗、调 养。 参考文献： 1. 中华医学会外科学分会胰腺外科学组.中国急性胰腺炎诊治指南2021 ) 中华外科杂志，2021,59(07):578-587. 2. 范嘉新.凶险的腹痛——急性胰腺炎[J].食品与健康,2022,34 (10) :32・33. 3. 鲁莉.急性胰腺炎的预防及护理[N].大众健康 报,2022-08-18 (01 ). 4. 宋清武急性胰腺炎及预防[J].开卷有益-求医问药,2022 (08) :18. 5. 郑璐，侯叔霞,李春梅.节日聚餐，谨防急性胰腺炎[J].家庭医药.就医选 药,2022(02):50-5 . 6. 吴雪琴.急性胰腺炎的饮食管理[N].中国食品 报,2021-10-22(00 ). 7. 谢芳.急性胰腺炎，了解病因好防治[J].家庭百事通,2021 (26):58-59.