特殊意识状态.pptVIP

催眠的机制 催眠开始于一种催眠感应，它是一组最初的活动，能使外部注意力分散减到最小并鼓励参与者只集中在暗示的刺激上，相信自己正进入一种特殊的意识状态。感应活动包括想像特定的经验，或对事件和反应进行视觉化。典型的感应程序使用使人深度放松的暗示。有些人通过一种活动的警觉的感应而进入催眠状态，如想像他们正在慢跑或骑自行车。 第九十一页，共一百三十四页，2022年，8月28日 现在的催眠学理论的最新发展是二层次学说： 第一层次：物质层次——脑神经系统功能。脑神经接受心理暗示后，进行储存、分析后通过神经生物的变化，影响生理活动功能，内分泌和植物神经系统发生相应的变化，诱导催眠状态。 第二层次：个人心理活动的接受情况，主要是心理功能的作用如：暗示。 第九十二页，共一百三十四页，2022年，8月28日 催眠理论（一） 催眠是角色扮演 巴伯尔（Theodore Barber，1979）和斯潘诺斯（Nicholas Spannos，1986）等人提出了角色扮演理论，认为催眠产生于被试在催眠者的诱导下过度合作地扮演了另外一个角色；并且指出，是被试对角色的期望和情景因素，引导他们以高度合作的态度做出了某些动作。 第九十三页，共一百三十四页，2022年，8月28日 催眠理论（二） 催眠是意识的分离 斯坦福大学教授希尔加德1992）提出催眠的意识分离理论，认为催眠将心理过程分离为两个同时进行活动的层面。第一个层面为接受暗示以后所经历的意识活动，性质可能是扭曲的；第二个层面是被掩蔽的、当时难于觉察的意识经验，但其性质是比较真实的，希尔加德称之为“隐蔽观察者”。 正是由于隐蔽观察者的存在，所以，人在催眠状态下也不会完全接受暗示而失去自我。 第九十四页，共一百三十四页，2022年，8月28日 4.梦是自我催眠 弗洛伊德的弟子阿德勒后来自立门户，创造了自己的心理学体系。他认为梦是自我欺骗和自我催眠。在他看来，有理智、讲科学的人是很少做梦。而做梦的人，是为了用梦激怒起自己的一种情绪，好让自己做某些不理智的事情。 第五十九页，共一百三十四页，2022年，8月28日 “无梦”的危害： 人为什么要做梦，不做梦会有什么反应呢?科学工作者做了一些阻断人做梦的实验： 当睡眠者一出现做梦的脑电波时，就立即被唤醒，不让其梦境继续，如此反复进行，结果发现对梦的剥夺，会导致人体一系列生理异常。 第六十页，共一百三十四页，2022年，8月28日 如血压、脉搏体温以及皮肤的电反应能力均有增高的趋势，植物神经系统机能有所减弱，同时还会引起人的一系列不良心理反应，如出现焦虑不安、紧张易怒、感知幻觉、记忆障碍、定向障碍等。 第六十一页，共一百三十四页，2022年，8月28日 无梦睡眠不仅质量不好；而且还是大脑受损害或有病的一种征兆。 临床医生发现，有些患有头痛和头晕的病人，常诉说睡眠中不再有梦或很少做梦，经诊断检查，这些病人脑内轻微出血或长有肿瘤。 第六十二页，共一百三十四页，2022年，8月28日 倘若大脑调节中心受损，就形成不了梦，或仅出现一些残缺不全的梦境片断，如果长期无梦睡眠，倒值得人们警惕了。 第六十三页，共一百三十四页，2022年，8月28日 医学观察表明，痴呆儿童有梦睡眠明显少于同龄的正常儿童，患慢性脑综合征的老人，有梦睡眠明显少于同龄正常老人。 第六十四页，共一百三十四页，2022年，8月28日 科学对待“多梦”现象 梦是正常的生理现象，多梦与睡眠时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系，多梦并不是做梦次数增多，而是对梦的记忆次数的增加。 第六十五页，共一百三十四页，2022年，8月28日 “整夜做梦”确实是自我感觉，绝不是有意捏造的。 但感觉也可以出现错觉，因为不同的功能状态导致梦感不同，不能准确地反应客观事实。 比如早上起来觉得很累，其实身体和大脑休息是充分的，洗漱之后会感觉精力充沛，这种情况不必太在意。 第六十六页，共一百三十四页，2022年，8月28日 但是如果您因为多梦而出现失眠的情况，那就要注意了-------必须放松心情，不可对做梦过份关注，睡前半小时到1小时之间，不宜思考问题或看书等，应作适当的体力活动（如散步），避免紧张的脑力活动。 第六十七页，共一百三十四页，2022年，8月28日 也可以吃一些食物来预防失眠。如：牛奶、水果（苹果、香蕉、梨等）、糖水、小米粥、酸枣仁粥、莲子粉粥等等。 不要轻易地使用催眠镇静药物，因为它有晨起后困倦感、易成瘾、停药后反弹等副作用，所以不宜长期服用。 建议：如果出现失眠多梦，先从自身心理找原因或求助于心理医生。 第六十八页，共一百三十四页，2022年，8月28日 梦的功能