中老年人的十大健康新标志SlideBoom课件.pptVIP

中老年人的十大健康新标志背景音乐 风琴风笛. 能保持体形匀称、体重适中，是健康的基础。调查资料表明，90岁以上长寿老人中，无一例肥胖者。 长寿老人处于健康状态，常具备以下生理特征： 眼有神：眼实质为大脑的延伸部分，眼睛明亮，目光炯炯有神，反应灵敏，无呆滞感觉，说明精气旺盛，大脑及脏腑功能良好。 牙齿坚 ：中医认为齿为骨之余，肾主骨生髓，牙齿口腔健康，说明肾的功能就好。 声息和：说话声音洪亮，心气平和，呼吸平稳，每分钟呼吸16—20次，说明肺脏功能正常，抵抗力强。 形匀称：能保持体形匀称、体重适中，是健康的基础。调查资料表明，90岁以上长寿老人中，无一例肥胖者。 腰腿灵：经常运动，且心情舒畅，表