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初中心理健康教育—— 教学设计 教学目标 培养学生正确认识自我，增强自我认同感 学会调节情绪，建立良好的人际关系 学会合理安排时间，养成良好的学习习惯 教学内容： 自我认知 2. 情绪管理 3. 时间管理 教学过程： 导入新课 教师展示一些学生的照片，让学生猜测照片中的人物是谁，引发学生对自我认知的兴趣。 教师介绍自我认知的重要性，引导学生思考如何正确认识自我。 自我认知 教师引导学生思考自己的兴趣爱好、性格特点、优点和不足等方面，让学生互相分享。 教师展示一些关于自我认知的图片和案例，帮助学生更好地了解自己。 学生分组讨论，总结自己的优点和不足，以及如何改进。 情绪管理 教师展示一些学生在学习和生活中遇到的情绪问题，引导学生思考如何调节情绪。 教师介绍情绪调节的方法，如深呼吸、冥想、运动等。 学生分组讨论，分享自己的情绪调节方法，互相学习。 时间管理 教师展示一些学生在学习和生活中遇到的时间管理问题，引导学生思考如何合理安排时 间。 教师介绍时间管理的方法，如制定计划、设置优先级、利用碎片时间等。 学生分组讨论，分享自己的时间管理方法，互相学习。 总结与拓展 教师总结本节课的内容，强调自我认知、情绪管理和时间管理的重要性。 2. 教师引导学生思考如何将所学的知识应用到实际生活中，如如何更好地认识自我、调节 情绪、合理安排时间等。 教师推荐一些关于心理健康教育的书籍和资源，鼓励学生课后阅读和学习。 六、作业布置 1. 学生回家后，与家人分享自己的优点和不足，讨论如何改进。 2. 学生尝试运用所学的情绪调节方法，记录自己的情绪变化。