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舞蹈排练实施方案
舞蹈排练实施方案
篇一：
舞蹈兴趣小组活动方案 舞蹈兴趣小组活动方案
一、主题 ：
形体基训及舞蹈表演
二、 活动对象：
二—四年级
三、具体时间：
每周三下午第三节课
四、人数：
26 人左右
五、活动目的：
根据学生不同的性格爱好，活跃学生课余生活，创设校园人文环
境，展示学生艺术特长，特创立舞蹈社团，通过这个平台让喜欢音乐
喜欢舞蹈的孩子得到培养，通过舞蹈训练让孩子手脚能更灵活的配合
协调。同时通过舞蹈表演，也会激发起学生表现力和展示自己的欲望。
六、活动具体过程：
九月份：
1、宣传发动，确定参与活动的学生名单。
2、制定活动方案和教学内容。
3、开展正常的教学活动。 十~十二月份：
1、选取教材对学生进行常规的形体基训，使学生的软开度得到有
效的提高。
2、通过一些舞蹈的基本功表演，让学生在舞蹈表演的过程中学习
到一些舞台表演的锻炼。
3、根据学生的训练情况排练一至两个成品舞蹈，给学生一个充分
展示自己的舞台。 一月份：
1、成果作品展示，舞蹈队员对本学期的内容进行大汇总，进行现
场展示也可以利用校园电视台进行播放。教师总结。七、舞蹈基本
功训练要点：
头颈、肩、胸、腰、手、胯、腿、脚等训练。
1、头颈的训练：
前、后、左、右倾头、头颈的转动。
2、肩的训练：
压肩、环动、松肩。
3、胸的训练：
含胸、展胸、仰胸。
4、腰部训练：
弯腰、转腰、涮腰。
5、手位练习：
基本手位。
6、下肢训练：
（1）．脚踝部：
勾脚、绷脚、向内转脚、向外转脚。
（2）．腿膝部：
压腿、吸伸腿、环动腿、踢腿、搬腿。
（3）．腿部：
横叉、竖叉、压叉。
（4）、胯部训练：
开胯训练。
7、脚部训练
（1）蹲：
把杆蹲、地面蹲。
（2）擦地：
把杆擦地、地面擦地。
（3）勾绷脚：
地面勾绷脚。地面部分的练习：
坐姿、勾绷脚、腿的外开、肩和头部的练习、后背挺直的练习、
伸腿练习、压腿练习、胯膝屈伸、踢腿组合、背肌和腰肌的练习、
腹肌的练习。 身体协调训练：
腰组合、头肩组合、手臂动作配合、步伐训练。舞蹈训练计划与
安排：
基本功训练、舞蹈组合和表演能力训练。 成果展示：
学期末或元旦进行现场展示。 20
1
4、9
篇二：
舞蹈活动实施方案 201X—201X 学年下学期 舞蹈实施方案西陶
小学 201X.04 201X—201X 学年下学期 舞蹈实施方案 舞蹈教学是一
门音乐及形体艺术的结合，也是情感及节奏的结合。更是学生们喜欢
的一种艺术表现形式，它既可以陶冶学生的心灵，又能让他们在表现
的过程中获得自我满足。为了积极推进我校素质教育快速、稳步的发
展，丰富学生的课余生活，发展学生的舞蹈艺术特长，让学生在活动
中发现自我、展示自我，陶冶美好情操，促进学校教育教学质量的进
一步提高。结合我校实际，特成立舞蹈活动小组，工作安排如下：
一、指导思想 为提高学生的舞蹈方面的素养，培养对舞蹈学习
的兴趣，培养孩子们正确的形体姿态和良好的气质，增强集体意识，
培养学生的乐感，丰富学生的课余生活，活动面向部分学生有组织有
计划的进行，让学生在舞蹈中去感受音乐，理解音乐和表现音乐。启
迪学生的智慧，陶冶学生的情操，使学生的身心得到健康的发展。
二、活动目标：
1、训练基本功，使学生完成舞蹈的基本训练内容。通过舞蹈基础
训练，激发学生学习舞蹈的兴趣，培养良好的形体习惯。
2、引导学生进一步体验音乐、感受音乐的美感，激发学生通过舞
蹈表现音乐情感的欲望。
3、排练成品舞蹈至少两个，可以参加各种社会实践活动及礼仪服
务。
4、分层次进行舞蹈教学，真正做到因材施
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