运动健身知识入门通用课件.pptxVIP

BMI值=体重（kg）÷身高2（m）你有没有出现过下列一项或多项症状？2 of 14——开发框架的使用和推广=体重（kg）÷身高2（m）BMI值2 of 14——开发框架的使用和推广你有没有出现过下列一项或多项症状？为自己的生命常规被扰乱而不高兴，总想恢复原状。身上有某种不适或疼痛，但医生查不出问题，而仍不放心，总想着这件事。2 of 14——开发框架的使用和推广1个单臂引体向上（最好2*6个）5个悬垂直举腿（最好2*30个）of 14——开发框架的使用和推广2 of 14——开发框架的使用和推广大量研究表明体育锻炼可以提高人体对外界的适应能力,防止疾病,延缓衰老,延年益寿。缺少锻炼的人，从3