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专注力训练小游戏 注意力训练非常有用。XXX的训练目的是提高学生的研究能力，使他们能够专心听讲、认真写作业，考试时不会粗心大意，从而提高研究成绩。训练要求每天训练10分钟，放学后在家里写作业前进行，由家长监督训练情况，必须每天坚持训练，效果会很明显。 在第一关中，有两个训练方法。第一个是数字传真，家长会读出一串数字，孩子需要凭记忆写下来。例如，家长读出“”，孩子需要在纸上写下这个数字。第二个是听字训练，家长会读出一篇短文，孩子需要在听到一个“一”字时，在纸上打一个“√”，直到孩子记录的个数与短文中“一”的个数相同为止。 第二关是听写训练题。其中，词语思维训练要求孩子在听到电器时举起右手，在听到研究用品时举起左手。找差异训练要求孩子快速找出乙句中与甲句不同的地方。 最后是按顺序找数字的训练方法。这个训练方法要求孩子按顺序找出一串数字中的数字。 我国年轻的数学家XXX和XXX小时候采用快速做题的方法，严格训练自己集中注意力。这里介绍一种在心理学中用来锻炼注意力的小游戏。在一张有25个小方格的表中，将1-25的数字打乱顺序填入（见下表），然后以最快的速度从1数到25，同时计时。研究表明，7-8岁儿童按顺序找每张表上的数字的时间是30-50秒，平均为40-42秒；正常成年人看一张表的时间大约是25-30秒，有些人可以缩短到十几秒。可以自己制作几张这样的训练表，每天训练一次，相信注意力水平会逐步提高。 玩扑克游戏可以锻炼注意力高度集中和快速反应能力。取三张不同的牌（去掉花牌），随意排列于桌上，如从左到右依次是梅花2，黑桃3，方块5，选取一张要记住的牌，如梅花2，让孩子盯住这张牌，然后把三张牌倒扣在桌上，由家长随意更换三张牌的位置，然后让孩子报出梅花2在哪里。如猜对了，就胜，两人轮流做游戏。随着能力的提高，家长可以增加难度，如增加牌的数量、变换牌的位置的次数和提高变换牌位置的速度。这种方法能高度培养注意力的集中，由于是游戏，符合孩子的心理特点，非常受孩子欢迎，每天坚持玩一阵，注意力会有所提高。 买一些智力训练的书，每天坚持做练。一些锻炼观察力、注意力和记忆力的图文，如走迷宫，在一大堆图中找某样东西，找异同（同中找异，异中找同），比大小、长短，在规定的时间内把一页图中的物品记住，然后合上书让孩子报出来等等。时间不可过长，但往后可延长练时间，一定要每天坚持练。做对给红五星奖励或打分。 玩“开火车”游戏。这个游戏需要两个或更多人一起玩。每个人依次说一个车站的名字，车站名字必须按照字母顺序排列，并且每个车站的名字必须以上一个车站名字的最后一个字母开头。如果有人不能说出车站名字，就出局。最后留下的人获胜。这个游戏可以锻炼孩子的注意力和思维反应能力。 这种游戏需要三人以上才能进行，一家三口就可以完成。当然，如果有爷爷奶奶或其他人参加，那就更好了。为了方便叙述，我们以三人为例。游戏方法是：三人围坐一圈，每个人报上一个站名，并通过几句对话来开动“火车”。例如，父亲扮演北京站，母亲扮演上海站，孩子扮演广州站。父亲拍手喊：“北京的火车就要开了。”大家一起拍手喊：“往哪里开？”父亲再次拍手喊：“广州开。”于是，当广州站的孩子要接口时，他会立即喊出：“广州的火车就要开了。”大家再次一起拍手喊：“往哪里开？”孩子拍手喊：“上海开。”这样，当火车到达某人那里时，他必须立即接口。游戏的目标是让“火车”开得越快越好，中间不能有间歇。