小学三年级体育全册教案.docVIP

三年级体育课进度表 周 次 计划进度 课时 一 1.蹲踞式跳远 2.迎面传球 1 1.蹲踞式跳远 2.双手前抛、后抛实心球 2 1.蹲踞式跳远 2.冲过火力网 3 二 1.对墙投掷小沙袋 2.韵律活动和舞蹈 4 1.跳跃 2.投掷 5 1.对墙投掷小沙袋 2.韵律活动和舞蹈 6 三 1.双手向前、后抛实心球 2.秧歌垫步舞 7 1.蹲踞式跳远 2.冲过火力网 8 1.双手向前、后抛实心球 2.秧歌垫步舞 9 四 1.屈腿悬垂摆动 2 . 8字接力跑 10 1 . 对 墙 投 掷 轻 物2.韵律活动和舞蹈 11 体育常识：跑、跳、投掷 12 五 1.原地投掷垒球 2.立定跳远(考核) 13 1.原地投掷垒球 2.立定跳远(考核) 14 体育常识：乒乓球 15 六 1.屈腿悬垂 2.快快跳起 16 1.屈腿悬垂摆动2 . 8 字 接 力 跑 17 1.原地投掷垒球 2.秧歌垫步舞 18 七 1.屈腿悬垂 2.武术：组合动作(一) 19 养生之道：背要常暖、胸要常护 20 1.耐久跑 2。游戏：迎面接力 21 八 1.站立式起跑 2.截住空中球 22 1.原地投掷垒球(考核) 2.儿童马步 23 1.耐久跑 2.游戏：跳绳接力赛跑 24 九 健康常识：准备活动的重要性 25 1.屈腿悬垂2