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糖尿病病人的健康宣教演示文稿 当前第1页\共有15页\编于星期四\20点 优选糖尿病病人的健康宣教 当前第2页\共有15页\编于星期四\20点 目录 概述 诊断标准 临床表现 健康指导 当前第3页\共有15页\编于星期四\20点 什么是糖尿病？ 糖尿病是一组由多种原因引起的胰岛素分泌缺陷和（或）作用缺陷而导致以慢性血葡萄糖（即血糖）水平增高为特征的代谢疾病群。临床上出现多尿、多饮、多食、消瘦等表现，即“三多一少”症状，以高血糖为主要标志。  返回 当前第4页\共有15页\编于星期四\20点 糖尿病的诊断标准 1、糖尿病症状+任意时间血糖水平≥11.1 mmol/L（200mg/dl） 2、空腹血糖（FPG）水平≥7.0 mmol/L（126mg/dl） 3、口服葡萄糖耐量实验（OGTT）中2小时血糖（2hPG）≥11.1mmol/L（200mg/dl）。 注意：a、以上三条符合任何一条，且在另一日再测一次证实，诊断即可成立。 返回 当前第5页\共有15页\编于星期四\20点 糖尿病的临床表现 1.代谢紊乱症状群：三多一少 2.急性并发症：(1)糖尿病酮症酸中毒（DKA); (2)高渗性昏迷；（3）感染：肾盂肾炎、膀胱炎最常见。 3.慢性并发症：(1)大血管病变：动脉粥样硬化；（2）微血管病变：糖尿病肾病、糖尿病性视网膜病变；（3）神经病变：直立性低血压、心动过速、腹泻或便秘、尿潴留、尿失禁、阳痿；（4）眼的其他病变；（5）糖尿病足。 返回 当前第6页\共有15页\编于星期四\20点 健康指导 心理指导 饮食指导 运动指导 用药指导 自我护理 自我监测 预防低血糖 当前第7页\共有15页\编于星期四\20点 一、心理指导 糖尿病是终身疾病，治疗需长期进行，且慢性并发症可遍及全身各重要器官，但糖尿病并非不治之症，合理的生活起居，良好的心理状态，配合饮食，体能锻炼及药物等综合措施可纠正代谢紊乱和消除糖尿病症状并对预防慢性病变的发生发展有一定效果。所以要保持心情愉快，树立战胜疾病的信心。 返回 当前第8页\共有15页\编于星期四\20点 二、饮食指导 1.制定总热量 2.碳水化合物(50%-60%)、蛋白质（不超过15%）和脂肪（30%）的分配 3.每餐热量合理分配：早中晚：1/5、2/5、2/5或1/3、1/3、1/3 4.食用膳食纤维：不少于40g/d 5.饮食治疗中注意事项：按时进食、控制饮食的关键在于控制总能量、严格限制各种甜食、限制饮酒、不空腹进行体育锻炼、每周测量体重。 当前第9页\共有15页\编于星期四\20点 得了糖尿病应该吃什么？不应该吃什么？ 可以吃：大米、白面、玉米面、小米、乔麦面、每日控制在5~7两。副食：大豆、豆制品、豆芽；肉类：瘦肉、鱼、鸡、牛奶等动物蛋白；油类：豆油、菜籽油、花生油、玉米油、棉籽油等。当病人控制主食量后，如有饥饿感，可用白菜、菠菜、油菜、韭菜、扁豆、酸菜、空心菜、生菜等蔬菜补充。不宜吃：糖类、白薯、巧克力、水果罐头、汽水、果酱、冰淇淋、雪糕及各类甜饮料、口服液、果汁、动物油、奶油、肥肉、动物内脏；对土豆、蒜苗、藕、胡萝卜、豌豆等，含碳水化合物较多的蔬菜也要适当控制。水果要少吃或不吃。 返回 当前第10页\共有15页\编于星期四\20点 三、运动指导 1.运动时间：（1）1型宜在餐后运动，并予餐前在腹壁皮下注射胰岛素；2型空腹适当运动。 （2）糖尿病并发急性感染、活动性肺结核、严重急、慢性并发症时，不宜运动而应增加卧床休息时间。（3）每次15-30分钟，，每日1-3次，每周不少于3次。 2.运动方式：有氧运动。首选：步行。 3.注意事项:(1)避免恶劣天气，随身携带糖果；（2）若出现胸痛、胸闷、视力模糊等应立即停止运动并处理；（3）随身携带糖尿病卡，写有本人姓名、年龄、家庭住址、电话号码和病情以备急用。 返回 当前第11页\共有15页\编于星期四\20点