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幼儿园食谱标准 精选 幼儿园食谱标准（第一周） 幼儿园膳食营养工作非常重要，是衡量办园质量的重要指标之一。制定合理的“幼 儿园带量食谱”，为幼儿提供“全面、平衡、适量”的膳食，是保证幼儿健康成长 的一项重要措施。所谓带量食谱是指根据我国居民每日膳食中各种营养素和热量 供给量标准，推算出提供给幼儿各种事物的用量，标记在食谱中，这种先“算了 吃” 是从根本上解决目前幼儿营养过剩或营养缺乏的重要举措。 所谓“全面”，指食物中各种营养素——蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、 矿物质、水和膳食纤维等全面供应；“平衡”指能量和各种营养素之间以及营养素 相互之间比例合适；“适量”是各种营养素的数量既不欠缺又不过量，且幼儿能接 受。“幼儿园带量食谱”是一份能满足幼儿对能量和各种营养素需要而制定的每周 平衡膳食的科学配方，包括食物种类、数量、用餐时间及烹调方法，通过平衡膳 食能供给幼儿生长发育所需要的各种营养成分，保证幼儿每日营养按比例摄入。 我园定期进行对全园幼儿膳食营养进行调查与营养分析，采用称重法，计算 幼儿每人每天各类食物平均摄入量，通过查阅《食物成分表》，计算幼儿各种营 养素摄入量与推荐量标准比较，进行评价，及时对食谱进行调整，保证幼儿营养 全面、平衡。 我园食谱要求每周一换，每周至少一个新品种， 一周食谱中荤素的使用尽 量不重复，主食尽可能多地换花样，每周至少安排两餐杂粮饭。肉类、谷类、豆 类等，各种瓜果蔬菜轮换供给。这样，不但营养齐全，而且适合幼儿的生理需要， 增强了孩子们进餐的兴趣，使食物中的营养能更好地被吸收、利用。 欢迎下载 幼儿园食谱标准 精选 合理分配各餐食物。 由于幼儿肝脏中贮存的糖原不多，体内碳水化合物较 少，再加上活泼好动，容易出现饥饿。我园安排每日两餐之外另增加了课间奶、 午点，将全天食物量恰当地分配到两餐两点中去。早餐保证有足够的热量和蛋白 质、碳水化合物的摄入，以满足幼儿上午学习和活动的需要；午餐有含蛋白质、 脂肪、碳水化合物较多的食物。全日能量分配比例为：早餐占 30%～35%，中 餐 45% ，点心为 15%～20% 。三餐荤素搭配，早餐安排谷薯类、奶豆类，中餐 均为两菜一汤模式，橙绿色蔬菜安排占每日蔬菜量的一半以上，每周规律安排海 带、紫菜、黑木耳等菌藻类食物。动物性食物的合理搭配。每周规律安排少量猪 肝、猪血。禽蛋类全日安排量约 50g 。豆类每天约25g 。用鲜豆、豆制品轮换使 用。上午课间点安排课间奶 150g，下午起床后午点安排糕点或粗杂粮类加奶类 ，，糕点杂粮 20g 。夏季多安排水果、清火开胃食物。 我们在食谱制定时，已充分考虑幼儿身心特点。 幼儿的胃容量小，消化液 量较少，单调的食物容易产生厌食和偏食。同时，幼儿好奇心大，容易受外部 环境的影响。因此，食谱制订和制作时，应注意食物的色、香、味以及食物的外 观形象，并充分考虑幼儿消化功能以及对食物的可接受性，要适应幼儿的消化能 力和进食心理，避免食物过酸、过咸、油腻。在烹调和制作过程中，尽量减少营 养素的损失，多采用清蒸、红烧、高温急炒等烹调方法，少采用油炸的方法，使 幼儿能从定量的食物中获取尽可能多的营养素。食物搭配时，尽量做到米面搭配、 粗细搭配、动物性食物与植物性食物搭配、干稀搭配、咸甜搭配。经常调换花样 品种，粗粮细作，细粮巧作，以促进幼儿良好的食欲。结合时令供应食物。我们 经常了解市场的食品供应及价格情况，总结供应规律，做到制定食谱材料丰富充 足，价格合理，易于选择，使我们制定的食谱既经济，又新鲜，营养价值又高。 欢迎下载 幼儿园食谱标准 精选 严格执行《幼儿带量食谱》。我园园领导十分重视幼儿膳食营养工作，全园 员工给予了积极配合。并有可行的制度规范执行幼儿园膳食工作。幼儿伙食费专 款专用。食谱在园内显眼位置张贴公示执行。合理的一周食谱