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心理咨询师更关注生活中的积极面 我们的传统问法往往是：人类为什么要有这样的缺点?而从积极心理学的角度就是完全不同的问法了：为什么有些人尽管有这样的一些缺点，但是他还会成功? 积极心理学与传统心理学有着很大的不同。传统心理学多关注负面心理，而积极心理学 则主要关注正面心理的养成，正因为如此全世界会有众多的学者聚集在这一领域从事研究。 沙哈尔老师给我们列举了这样一组数据。在2000 年，有学者做了一项关于1967—2000 年心理学文摘的调查，结果发现关于负面心理与关于正面心理研究的论文数目比例相差得太远大远。这项调查的结果显示：关于愤怒的研究文章有5584 篇，关于沮丧的有 41416 篇， 关于抑郁的有 54040 篇；而关于喜悦的研究文章只有 515 篇，关于快乐的有 2000 篇，关于生活满意的有 2300 篇。从上述数据可以得到一个结论：那就是对正面心理的关注与对负面心理关注的比例达到了 1：2t，这是一个多么令人吃惊的数字I 也就是说．在一天当中，差不多只行一个多小时的时间是令人开心的，而剩下的时间就比较让人郁闷丁I 心理学家们在正面心理的研究内容如此之少．在一定程度上反映了人们的心理现状。如果你总是在体验2IX 的负面情绪之后才会得到快乐，那将是什么感觉? 人本主义心理学家亚伯执罕·马斯格曾经说过：“心理科学在研究负面方面向我们展露了人类的缺点、病症和人内在的缺陷，但是很