女性健康自我意识的培养.pptVIP

第六阶段：友爱亲密对孤独疏离（18～25岁） 这个阶段的主要任务是与他人建立亲密的感情关系，体验友谊和爱情。如果无法建立这种亲密的感情关系，就会感到孤独。 第三十页，共七十页，2022年，8月28日 第七阶段：精力充沛对颓废迟滞（25～50岁）。这个阶段的主要任务是热心承担社会责任，关心家庭，养育后代。不愿或无力承担这种责任的人会变得颓废迟滞或自我中心。 第三十一页，共七十页，2022年，8月28日 第八阶段：完美无缺对悲观绝望（50岁以后）。 在这个阶段，回首往事，觉得一生充实、有意义会产生完善感，对往事感到悔恨会产生悲观的情绪。 第三十二页，共七十页，2022年，8月28日 中年期 ( 45-65岁) 中年危机 中年危机：一些主要根据丈夫、孩子来确定自我同一感的女性，进入中年往往面临危机、导致空巢综合症。 空巢综合症与女性适应角色变化能力有关。所谓中年危机实质是转机，关键在于个人适应角色变化能力，如改善夫妻关系，重新定位自己，找个满意的工作，研究表明，受聘用的女性比只当家庭主妇者有较高的自尊和幸福感。 第三十三页，共七十页，2022年，8月28日 四 自我认同与进食障碍 青年女性常见问题 第三十四页，共七十页，2022年，8月28日 进食障碍 除了进食需要和饮水需要以外，许多外部的因素也会影响人们的饮食动机。 进食障碍分为： 1.神经性厌食症 2.贪食症 第三十五页，共七十页，2022年，8月28日 神经性厌食症 厌食症患者中，男性仅占5%～10%，青少年女性占绝大多数，她们明明没有超重，却自认为自己超重了，为追求理想的苗条身材而心甘情愿的节食挨饿。在节食过程中，患者身体虚弱、月经不调、经常生病。 每20个厌食者中至少有1人最后死于营养不良或因此而引发的病症。 第三十六页，共七十页，2022年，8月28日 神经性贪食症 神经性贪食症（bulimia nervosa）是另一种主要的进食障碍。 其表现是患者毫无节制的狂吃，然后用自己引起的呕吐、滥用泻药等方法来清除体内过多热量，以避免体重增加。 第三十七页，共七十页，2022年，8月28日 案例 午饭时，我吃0.2磅的干酪、大馅饼和樱桃派，然后就在洒了香水的异常洁净的浴室吐掉。洗洗脸，走回来，极度目光呆滞。下班后，我又会买0.2磅的干酪、大馅饼和樱桃派在下班回家的路上吃完，然后又跑到家里的浴室吐掉，又吃晚饭，吐掉，再和朋友出去吃晚饭，回家又吐了，昏倒 第三十八页，共七十页，2022年，8月28日 . 贪食症患者在女性中的比例较高。在美国的女大学生中，61%有一定程度的饮食问题，5%有贪食症倾向。 贪食症通常不会对生命造成威胁，但对健康会造成严重危害，患者一般会喉咙痛、头发脱落、肌肉痉挛、肾脏受损、身体脱水、牙齿腐蚀、唾液腺肿大、月经不调、性欲下降，并有心脏病等。 第三十九页，共七十页，2022年，8月28日 进食障碍的原因与治疗 　产生神经性厌食症和贪食症的原因之一都是对肥胖的过分恐惧。患者对自己的身材抱有不切实际的认知。 研究发现，有进食障碍的女性的理想身材比具有性吸引力的身材更瘦，而正常女性的理想身材则与她们认为男性会喜欢的身材基本一致。 第四十页，共七十页，2022年，8月28日 同卵双生子的研究发现，如果双生子中有一个是厌食症，那么另一个的几率会55%-65% 某些心理特征：高自尊，焦虑，完美主义，生活无控制感等。 这种对肥胖的态度也可能与媒体宣传的误导作用。 第四十一页，共七十页，2022年，8月28日 五 如何正确认识自我 韩乔窗口理论 一个人自我意识发展的基础。美国心理学家约翰（Jone）和哈里（Hary）提出了关于人自我认知的窗口理论，称为乔韩窗口理论。 人对自己的认识是一个不断探索的过程。 第四十二页，共七十页，2022年，8月28日 自知 自不知 他知 A 公开的我 B 盲目的我 他不知 C 秘密的我 D 未知的我 第四十三页，共七十页，2022年，8月28日 一艘船遇上了暴风雨，不幸沉没了。船上的人中有5个人幸运地乘上了两艘救生艇。一艘救生艇上坐着水手，姑娘和一位老人；另一艘上坐着姑娘的未婚夫和他的亲戚。气候恶劣，波浪滔天，两只救生艇被打散了。姑娘乘的艇漂到一个小岛上。与未婚夫分开的姑娘惦记着未婚夫，千方百计寻找，但找了一天一点线索也没有。 【心理训练】 “水手与姑娘” 第四十四页，共七十页，2022年，8月28日 第二天，天气转好，姑娘仍不死心，继续寻找，还是没有找见。有一天，姑娘远远地发现了大海中