七年级跨越式跳高步点的丈量教案.docxVIP

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七年级跨越式跳高步点的丈量教案 年级 七 人数 40 日期 执教 班级 2 组班形式 自然 周次 11 课次 1 内容 主题 1、跨越式跳高:步点的丈量(6—5) 2、跨越式跳高:考查(6—6) 重点 起跳、过竿落地的技术。 难点 助跑和起跳相结合的技术。 学习 目标 1、学习和基本掌握丈量步点方法,了解比赛规则和方法,检查学习效果。 2、增强学生下肢力量,提高弹跳力。 3、培养学生发现问题并尝试解决问题的能力,培养勇敢、果断的心理品质 课序 时间 教学 内容 运动负荷 教与学的活动 组织与队形 次数 时间 强度 开始部分 准备部分 基本部分 结束部分 1 7 29 3 1、体育委员整队、汇报人数。 2、师生问好 3、教师宣布课的任务。 一、慢跑400米 二、徒手操: 1、颈部运动2、肩部运动 3、扩胸运动4、体侧运动 5、体转运动6、全身运动 7、膝部运动8、踝腕运动 跨越式跳高: 1、复习跨越式跳高的完整动作。 2、学习跨越式跳高的丈量方法。 3、分层练习。 4、教师介绍跨越式跳高规则、裁判方法和技评要求。 5、分组进行跳高考查 1、放松练习 2、教师小结考核情况 3、师生道别 4×8 4×8 3 3 3 3 2 中 中 中 中 小 要求:1、快、静、齐。 2、精神饱满。 体育委员带领下慢跑 教师口令与带操 1、教师讲解示范。 2、分组练习,相互指导帮助。 3、教师巡回指导,纠正存在问题。 1、教师介绍丈量方法并作示范。 2、学生自我进行丈量,确定距离。 1、动作技术技能好的学生,跳越较高横竿 2、动作技术较好的跳中等高度的横竿。 3、动作技术一般的跳橡筋竿。 4、动作技术有困难的教师进行重点指导。 1、优:动作正确衔接好,能跳过较高高度。 2、良:动作衔接较好,有明显的腾起动作,能跳过一定高度。 3、及格:动作不太协调,只能跳过较低高度。 4、有待提高:动作衔接差,不能完成动作。 1、分四组进行试跳练习。 2、考查评价。 ⑴各小组推荐3人建立本组的评价小组。 ⑵小组长协助教师做好本组的考查工作。 (3)教师公布考查情况,提出加强自我锻炼要求。 2路纵队 四列横队 同上 场地器材 1、跳高架4副 2、海绵垫子若干 3、竹竿4根 安全保障 充分做好准备活动,合理安排场地器材。 预计 练习密度 强度 全课 内容主题 中 课后小结

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