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《双手前掷实心球》课时计划
授课老师:周晓菲
课
的
内
容
趣投实心球—伏击战
年级、人数
三年级 44人
单元课次
第二次课
学
习
目
标
认知目标:在练习中,学生了解双手前掷实心球发力顺序,并激发学生练习兴趣;
技能目标:通过教学,学生能快速掌握掷实心球的基本动作要领,发展四肢力量和协调性、灵敏性;
情感目标:通过练习,学生形成克服困难,不轻易放弃的意志品质,同时培养学生的竞
争意识和团队协作能力;
重
难
点
重点:满弓发力;
难点:上下肢协调连贯;
课的部分
内容、方法
教学步骤与方法
组织与要求
练 习
教师活动
学生活动
时间
次
数
开
始
部
分
一、课堂常规
1.集合整队,检查出勤人数;
2.师生问好,宣布课内容及要求;
3.安排见习生;
热身活动
(大战在即,自我训练)
各种姿势跑:
高抬腿跑、侧向跑、后踢腿跑;
关节活动;
背弓拉伸;
1.提前布置场地、器材、检查学生人数
2.向学生亲切问好,声音洪亮,精神饱满“同学们好”教师清楚的布置本堂课的任务
3.安排见习生
教师示范领做球性练习;
2.教师带领学生做准备活动,“请你跟我这样做”
1.迅速到指定地点集合,做到静、快、齐
2.礼貌地向老师问好“老师好”认真听讲,明确本次课的任务与要求
3.见习生出列,并随堂听课
学生模仿老师动作,积极进行球性球感练习;
2.明确关节活动,养成遵守规则的良好品质,并达到热身效果;
构思:建立融洽的师生关系
2min
2min
3min
1次
1次
1次
内容、方法
教学步骤与方法
组织与要求
练习
教师活动
学生活动
时间
次数
基
本
部
分
实战篇
①坐投实心球;(敌人靠近)
②跪投实心球;(敌人开始撤退)
③站投实心球;(敌人跑远)
最佳投手
组合投球比远;(全能投手)
体能游戏
以快速跑的方式跨越障碍物,进行接力赛。
每组利用两块垫子将两个球摆得最高者获胜。
1.教师强调动作要领进行完整示范,并说明练习要求
以哨声为令,组织学生进行统一练习,强调安全第一
教师及时帮助学生进行集体纠错和个别纠错
教师示范动作;
组织学生进行大比拼;
教师组织学生开展游戏,讲解游戏规则,并简单示范
教师监督并参与学生的整个游戏过程,给予鼓励。
学生集中注意力进行练习,以防运动中出现损伤
2.学生听口令练习,动作到位,过程中注意安全
3.听取老师建议,及时改正错误,形成正确的技术动作
认真观察教师的示范动作;
积极参与比赛,努力投得更远;
学生仔细听讲,明确游戏规则,以及获胜方法
2.遵循游戏规则,充分利用本堂课所学技能进行比赛
构思:利用坐、跪、站三种姿势投球,让学生体会从下至上的发力顺序。
构思:充分发挥优秀展示生的带头作用
构思:适当组织竞赛和游戏有利于提高学生的学习动机,培养学生对投掷运动的兴趣
15min
5mi
4min
6min
多次
多次
1次
1-2次
内容、方法
教学步骤与方法
组织与要求
练习
教师活动
学生活动
时间
次
数
结
束
部
分
1.整队放松:相互按摩放松
2.师生总结
3.宣布下课
4.安排值日生归还器材
1.教师组织学生放松
2.总结
3.组织学生送还器材
1.跟随教师动作,积极放松
2.认真听老师总结,积极思考自己的不足
3.归还器材
构思:放松练习有助于学生快速恢复
3min
1次
场
地
器
材
篮球场
垫子22块
实心球22个
预计
练习
密度
35%-45%
预计心率曲线
心率
时间
安
全
措
施
1、落实体育课堂常规,上课时一定告诉学生,不能带尖锐物品,如:小刀、钥匙、胸针等。
2、加强学生自我保护意识,严格遵守上课纪律。
3、严禁学生上课互相打闹。
4、强调学生准备活动活动到位
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