人际关系与心理.pptVIP

戴尔·卡耐基让你充满吸引力 1．真诚地对别人感兴趣。 2．尽力记住别人的名字。 3．做一个好听众而不是演说家。 4．谈别人感兴趣的话题。 5．经常让别人感觉到他很重要。 6．避免当面伤害别人的感情。 7．有错要主动承认，争辩要有分寸。 8．不要总显得自己比别人高明。 9．多从别人角度考虑问题。 10．永远保持同情心。 第二十九页，共五十九页，2022年，8月28日 一、心理健康概念 心理健康是指没有心理疾病或变态，而且个人在心理上能保持最高、最佳的状态。 生理上：身体状况特别是中枢神经系统应当是没有疾病的 心理上：对自我持肯定的态度，能自我认知，有融洽的人际关系，有良好的心理适应能力。 社会行为上：能有效地适应社会环境，能妥善地处理人际关系 ，所扮演的角色符合社会要求 第三节 心理健康 第三十页，共五十九页，2022年，8月28日 心理健康的内容： （1）智力正常 （2）情绪良好 （3）人际和谐 （4）适应环境 （5）人格完整 第三十一页，共五十九页，2022年，8月28日 （一）生物因素 先天的遗传因素 一些病菌、病毒等引起人的中枢神经系统损伤 某些严重的躯体疾病、技能障碍、脑外伤或化学中毒造成人的心理障碍与精神失常 二、影响心理健康的因素 第三十二页，共五十九页，2022年，8月28日 （二）社会因素 1、生活、工作环境因素 2、重大突发事件的心理冲