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体育心理学 第一章 体育心理学概述 第一节 体育心理学的定义和研究对象 一、体育心理学与运动心理学、锻炼心理学的关系 广义的体育包括：体育教育、竞技运动、大众健身运动 所以体育心理学也相应有：体育心理学、运动心理学、锻炼心理学 三者的区别： 目前的现状：举国体制繁荣了运动心理学，全民健身计划昌盛了锻炼心理学，体育心理学的 研究处于弱势。 研究目的 研究对象 研究侧重点 体育心理学 提高体育课教与学的 学生、教师 体育教学对学生心理 效果 成长和发展的作用 运动心理学 提高训练效果和比赛 运动员、教练员 运动员在训练和比赛 成绩 过程中的心理状态和 变化 健身心理学 体育锻炼的前因和心 大众 体育锻炼过程中的心 理效应 理现象 二、体育心理学概述 （一）概念 体育心理学是研究体育运动这一特定情境中的心理和行为的科学。 具体而言，是研究体育运动情境中认知、情感和行为的科学。 （二）学科性质、研究任务和学习目的 1、学科性质：理论学科+应用性学科+教育学科 2、任务（1）理论：揭示体育活动与人的心理之间的关系； （2）实践：为 有效地进行体育教育、锻炼和竞赛提供科学的心理学依据。 3、学习目的（1）理解心理因素如何影响个体在体育运动中的表现； （2）理解参 与体育活动如何影响一个人的心理 三、研究方法 （一）实验研究法 1、实验室实验法：在实验室内，操纵自变量，观察因变量的变化； 2、自然实验法：在自然条件下，创设一定的情境，操纵自变量，观察因变量的变化； 3、准实验法：在自然条件下，可能对情境的控制力很弱，操纵自变量，观察因变量的 变化； （二）现场研究法 在现场直观察或询问，不操纵任何变量。优点：简便；缺点：不能操纵和控制自变量， 所以不容易明确自变量和应变量之间的关系。 （三）心理测量法 精品文档交流精品文档交流 使用编制好的标准化的心理测量工具进行研究。 四、体育心理学的多维性 体育心理学是一门心理学的分支学科，但同时，它本身又包含了许多传统心理学的内容。 如： 1、体育社会心理学 比如研究体育领导理论和风格，运动团队的凝聚力等 2、发展运动心理学 主要探讨伴随着年龄和运动技能的变化，运动员发生的心理变化 3、认知运动心理学 主要探讨运动员的认知对随后的情绪及运动表现的影响，动机的来源，运动员对成败的 归因等 4、教育运动心理学 学生、运动员或健身者的运动表现如何，经常反映了一个体育教师、教练或健身指导者 有效交流和沟通的能力。 5、临床运动心理学 一部分临床运动心理学家研究阻碍运动员达到和维持高水平的运动表现的心理学问题。 6、个性运动心理学 通过对运动员的个性的研究来预测运动员的未来，曾在20世纪70—80 年代比较多， 现在已经不大使用。因为仅凭个性，而不考虑运动员的成长、发展、指导、训练、动机 等因素，是不切实际的做法。 7、运动生理心理学 研究者们想理解与运动表现相关联的肌肉