排球正面双手垫球教案版.docxVIP

???????????????????????最新料介绍??????????????????? 正面双手垫球 教师： 班级： 人数：42人 课次：1 时间： 教学 1. 正面双手垫球 重点：击球部位和击球点。 内容 2. 游戏：运粮碰碰乐 难点：击球后，身体重心的移送。 1、知识目标：经过本次教学，使大部分学生能说出正面双手垫球的动作要领：插、夹、蹬、抬。 教学 2、技术目标：使学生初步掌握正面双手垫球的动作技术，手型正确，领会击球时要直臂和击球部位正确。 3、体能目标：发展学生的下肢力量，提高敏捷、协调及迅速反响能力。 目标 4、情感目标：培养学生之间的互相合作和互相评论的能力，同时培养学生的自主尝试与敢于在同伴眼前 展示自我。 课的 教学内容 教学活动方式与组织举措 时 次 负 构造 间 数 荷 一、讲堂惯例 一、组织：教师会合整队 1、会合整队 图1四列横队 2、检查出勤情况及着装。 ×××××××××××× 2 各 3、师生问好，宣布本课教学内容。 ×××××××××××× 分 1 小 4、安排见习生。 ○○○○○○○○○○○○ 钟 次 ○○○○○○○○○○○○ ▲ 要求：快、静、齐，精神饱满。 二、准备活动 二、组织 1、热身导入活动：一二组，三四组 1、活动队形基本如图 2，成体操队形散开即可练习。 当面站立,两人一组原地抛球 ×××××××××××× 3 2-3 开始 5-10次→两人一组向左侧边移动边 ×××××××××××× 分 次 热身 抛球，尔后返回。 ▲ → 钟 部分 ○○○○○○○○○○○○ ○○○○○○○○○○○○ ★教师组织学生做热身导入活动。 中 2、排球韵律操 第一节 踏步运动 第二节 垫球运动 第三节 传球运动 2、四列横队如图1 3 1 第四节 体转运动 ★领操员率领学生听音乐做排球操，教师巡视。 分 次 第五节 扣球运动 要求：仔细，达到热身的效果。 钟 第六节 拦网运动 第七节 跳跃运动 第八节 整理运动 1 ???????????????????????最新料介绍??????????????????? 一、正面双手垫球 组织：练习队形同图1 （一）动作要领 教与学 4 1 1、准备姿势：上体稍前倾，两脚开 1、教师展示排球三大技术动作→垫传扣，学生认 分 次 立，两脚间的距离稍宽于肩，重心 真察看。 钟 小 落在前脚掌，两臂放松置于腹前， 2、出示正面双手垫球挂图，学生察看后分小组尝 两眼注视来球。 试模拟正面双手垫球的动作。如图 3 2、动作要领：当球飞到腹前一臂距 离时，两臂夹紧前伸，插到球下， × × × × 用前臂腕关节以上10厘米左右的地 ▲ 方击球的下部。击球瞬间两臂主动 3、教师解说示范正面双手垫球的动作。 2 学习 前送，借助蹬地力量将球送出。 4、学生原地徒手练习正面双手垫球动作。 分 1 提高 3、技术剖析 5、学生上一步徒手练习正面双手垫球动作。 钟 次 部分 四个字：插、夹、蹬、抬 6、教师解说示范垫固定球练习→上一步垫固定球练 ①垫球手型：叠掌法 习。 ②垫球手型：腕关节以上10厘米 7、学生疏成四组两两练习， 互相纠正：原地垫固定 ③击球点：腹前一臂距离处 球→上一步垫固定球，击球时要直臂，击球点是球 的中下部，身体随击球方向前送。如下列图 4 ×××××××××××× 10 各 ︻︻︻︻︻︻︻︻︻︻︻︻︻︻︻︻ 分 5 中 ×××××××××××× 钟 次 （二）专项练习 ▲ 1、原地徒手练习正面双手垫球动 ○○○○○○○○○○○○ 作。 ︻︻︻︻︻︻︻︻︻︻︻︻︻︻︻︻ 2、上一步徒手练习正面双手垫球动 ○○○○○○○○○○○○ 作。 8、组织学生自主尝试练习：两人一组， 3米距离， 3、全班分红四个小组原地练习垫固 进行一抛一垫一接练习。如下列图 5 5 各 定球。 ×××××××××××× 分 5 大 4、全班分红四个小组上一步练习垫 3米 钟 次 固定球。 ×××××××××××× 5、两人一组，间隔3米，进行一抛 ▲ 一垫一接练习。 ○○○○○○○○○○○○ 3米 ○○○○○○○○○○○○ 9、教师巡回指导。 10、纠错→提升练习。 11、展示，师生共评。 2 ???????????????????????最新料介绍??????????????????? 要求：积极参与，动而有序。 二、游戏：运粮碰碰乐 一、组织和比赛队形如下列图6 方法：将学生疏成人数相等人四组， 6 各小组将球放在护肘上做托球动 ××××× 〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓 ○ 【】 分 1 作，当听到信号时，各组排头托好 钟 或 中 球走过狭窄的小路抵达库房门口， ××××× 〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓 ○ 【】 2 用蹬地，蹬地抬臂将手上的粮食送 ←→ 次 到库房中，然后原路返回，换第二