改变不安全行为的六大步骤模板范本.docxVIP

改变不安全行为的六大步骤 要彻底根除违章顽疾，必须从潜意识开始改变。只有潜意识改变 了，人的行为习惯才能改变。笔者认为彻底改变不安全行为习惯需要 六个步骤。 第一步：找出影响安全行为的原因 首先，我们必须清楚是什么 阻碍了我们所要的安全行为。比如说“大家都这么干〃，“师傅就是这 样教的〃，〃多年来都是这么干的〃，领导安排赶进度〃，〃今天心情不 好〃等等。其次，给这些障碍排序，哪个是最大的障碍，哪个是第二 大的，以此类推。为什么会有这个障碍？如何解决这个障碍？第二 步：找出改变的着力点 或者说改变的意愿。其实很多人一直也想改 变自己的不良行为习惯，可是他的意愿都不是很强烈。比如说减肥, 很多人很早就想着要减肥，可为什么没有成功，就是很多人想要而不 是一定要。所以，改变永远不是能力的问题，是意愿的问题。当意愿 强烈的时候，方法就很容易找到。再比如有些人时常违章作业，他也 知道违章作业不好，可一干起活来就控制不住，他说我就是改不过来。 我说现在我让你们领导手里拿一把枪，对着你的太阳穴，而且告诉你, 你只要违章作业，就马上开枪打死你，那你还敢不敢违章？首先要 明确自己到底要什么，或者说什么是对自己最重要的事情。其次， 要了解一个人为什么要做事情。通常一个人行动只有两个原因，追 求快乐，逃避痛苦。很多人都知道自己应该改变，都希望自己有所 改变，可是就是不肯拿出行动。一方面不希望因为抽烟而得癌症、不 希望因为图省事违章作业而受到伤害，不希望因为得过且过而受领导 同事的厌恶，然而在另一方面我们却又害怕改变，就是这种痛苦与快 乐交织而成的矛盾使得我们不愿意改变，然而我们要如何消除这样的 矛盾呢?如何逼着自己愿意主动去改变呢？有一个办法，就是让自己 的情绪达到痛苦的临界点，让自己觉得不马上改变是不成的。当你觉 得旧有不安全行为带给你的痛苦大于所能得到的快乐而不愿忍受时, 你就会拿出改变的行动，这就是临界点。因此，何以有些人明知道 应该改变却迟迟不改变呢?那是因为他们认为改变比不改变更令他痛 苦。如果我们真想改变别人，或者是改变自己，我们只要把这个道 理反转，让不改变成为极端的痛苦（得让这个痛苦超过难以忍受的临 界点才行），而让改变成为极端的快乐。如果想找到改变的着力点, 不妨问自己一些能引起痛苦的问题：“因为我的习惯性违章导致我的 身体受到伤害的几率比别人大多少？因为我的大大咧咧的坏习惯导 致我的家人天天担惊受怕？因为我的习惯性违章导致我损失了多少 收入？ 〃等等，因经常违章作业而导致的最差状况有多么不好。因为 人们生活在世界上最终追求的是一种感觉。通过这样的潜意识想象, 很多职工感觉到这样的人生会很失败，很差劲，根本就不是自己所要 的生活，在心灵深处受到了较大的触动。很多人整天就是只想到改 变所要付出的代价，却很少想到如果不改变得付出什么样的代价？“假 如我现在改变以后，同事和领导会不会更喜欢我？我的家人会不会每 晚睡的很香甜？我做起工作来会不会更有冲劲？当我更有冲劲、更有 信心、更快乐的时候，工作会不会更顺利、业绩会不会更好？假如这 样持续30年的话，那我一辈子会是什么感觉？我的朋友会给我什么 样的评语？ 〃等等。第三步：相信自己一定能改变 首先告诉自己， 我可以改变。有很多人知道我应该遵章作业，我应该认真负责，可是 我做不到，我以前从来就没认真过，他相信自己做不到。所以要改变 首先把这个错误的想法改掉。必须相信自己，我一定能改变。其次 就是告诉自己,我一定要改变。不是我违章蛮干,是规章制度不合理， 太严了，应该把规章制度改一改，安全检查人员应该松一松。当你把 改变的责任推到别人一方的时候，是没有效的。第四步：终止旧有 的行为模式人的潜意识都有惯性。如果我们一直沿用旧有的行为模 式，最后所得到的结果必然会跟以前一样。终止惯性的方法有很多。 比如在生产过程中如果出现了违章行为，我们就马上给自己一个〃难 看〃，做自己最讨厌的事情，比如吃一块生猪肉，观看安全事故纪录 片，让违章者体验残疾人的生活等等。第五步：强化潜意识和新行 为，使之成为习惯这一步是建立长久改变最重要的一步，养成一个 好的思维模式是改变成功的关键。首先要时刻强化关注的焦点：我 要得到什么结果。当一个人时刻想着目标的时候，在他眼里就没有什 么障碍，就没有什么做不到的事情。反之，当他在乎太多的时候，眼 里全是障碍的时候，就很难做出改变。所以，无时无刻都要营造一个 安全第一的良好环境。每天工作前，要在心中默念我一定要遵章作 业，确保安全〃至少20遍，时间长了，就会在脑海中形成一个固定的 观念。任何的行为只要不断重复的加强，它终究会变成一种习惯； 任何的行为只要不去加强它，这个行为最后一定会消失。强化潜意 识的原则有三点：（一）自我强化L定期的加强。当你从内心深处 下定决心坚决不违章的时