【中小学】四上四下跳跃发展平衡能力课时二教学设计公开课教案教学设计课件.docxVIP

线上教育课程教学设计 体育与健康课时教案 授课教师 xxx 授课对象 四年级 授课教师学校 xxxxxxxxx小学 学 习目 标 1、学会原地和行进间单双脚跳跃练习的动作要领和平衡素质的练习方法。2、发展学生跳跃能力、平衡能力和下肢力量等身体素质。3、体验运动乐趣，培养自信、勇敢和克服困难的良好品质。 学 习内 容 1、原地单双脚跳跃2、行进间单双脚跳跃3、体能：“跳房子”游戏 重 点 动作连贯，轻巧落地，屈膝缓冲。 难 点 控制重心，保持身体平衡能力。 场 地器 材 客厅空地 (约两平方米) ，8 张废旧纸张 (制作成 8 个小纸球) 。 安 全提 示 1、运动要做好热身准备，穿好运动服、运动鞋。2、检查运动环境、无xx隐患，空气要流通。3、注意强调练习过程中动作的正确以及规范性，避免错误动作，从而降低练习效果或带来运动损伤。4、锻炼过程中，要注意自身情况，调整呼吸和运动状态。如遇身体不适可停止运动。 课 的结 构 学习内容和练习注意事项 练习方法 练习次数 ( xx ) 练习组数 容易出现的xx 解决xx的方法 动态热身 1、半蹲起2、胯下击掌3、半蹲跳4、开合跳5、 xxx 听音乐，跟着老师的 动作，模仿练习。 3 分钟 1 组 动作变化时， 跟不上节奏和 xx 语言提示 技能学习 1、原地单双脚跳跃。 练习注意事项：前脚 掌踏、落，控制身体 平衡，屈膝缓冲连续 踏跳，轻xx地。2、反应游戏。练习注意事项：在已 学的动作基础上，进 行变向。注意轻xx 地，身体保持平衡。3、行进间单双脚跳 跃游戏。练习注意事项：在纸 团 中 间 进 行 多 方 向 跳跃，在跳动过程中 连 续 踏 跳 ， 轻 巧 落 地，屈膝缓冲，身体 保持平衡。4、“跳房子”游戏。 游戏规则：一个纸球 代表要单脚跳，两个 纸球代表要双脚跳， 听老师指令，完成对 应动作的挑战练习。 1、模仿老师动作， 跟随节奏 ，认真练 习，掌握动作。2、按老师要求的动 作和方向指令进行 练习。3、根据老师的指令， 完成对应动作练习， 移动过程 中保持身 体重心的稳定性。4、遵守游戏规则， 认真完成练习。 3 分钟2 分钟4 分钟4 分钟 2 组1 组8 组3 组 动作不连贯。变向过程中， 身体无法保持 平衡。在掌握方向变 化的同时，控 制好身体的稳 定性。在游戏的过程 中，动作不到 位。 前脚掌轻xx地并迅速向上 弹起。身体核心部位收紧，控制身 体平衡。速度由慢到快、控制蹬地力 量、落地屈膝缓冲。语言提示、强调。 xx放松 静态xx。 听音乐，跟着老师的 动作模仿练习。 2 分钟 1 组 动作不到位 克服困难、动作规范 课后作业 复习本课内容，纸球抛接练习。 选择本次的练习内 容，在安全的前提下 进行复习和预习。 1 分钟 1 组 身体不平衡， 手眼不协调。 加强练习 总结下课 总结上课内容，表扬 激励。 认真听讲。 1 分钟 1 组 注意力不集中 认真听讲