高中心理教学大纲.docVIP

高中心理教课纲领 一、课程基本信息 1、课程名称：高中生心理健康知识普及课 2、课程类型：高中惯例课 3、教课对象：高一年级 4、总课时：17 二、指导思想 依据《中小学心理健康教育指导纲领（2012年订正）》的指导要求，更 好地做到提高全体学生的心理素质，培育他们踊跃乐观、健康向上的心理质量， 充分开发他们的心理潜能，促使学生身心和睦可连续发展，为他们健康成长和 幸福生活确立基础。我们依据本校的详细状况，依据“全面推动、突出要点、 分类指导、协调发展”的工作目标，在高一年级展开了“高中心理健康知识普 及”系列指导课程。目的是帮助学生学习一些基本的心理健康知识，在保证自 己心理健康的前提下还可以有所成长，对自己马上经历的阶段和马上面对的挑 战有必定的心理准备、应付技巧和战胜的信心。 三、教课目的 1、总目标 学会学习、学会生活、学会做人、学会均衡。 2、分目标 1）帮助学生赶快适应中学的学习生活，增强学习方法与人际交往的指导； 2）培育学生承受挫折的能力和情绪调理的能力，帮助学生认识自我，建立正确的价值观和人生观，； 3）帮助学生正确对待学习过程中的各样“压力源“，进行应试心理的指导与训练。 四、教课内容 第一部分认识心理学（1课时） 教课目的与要求 叙述心理学在大学的课程设置，纠正过去大家对心理学的认识误区，对心理学有一个整体的认识。 教课方法 解说法，议论法 第二部分人际交往指导（3课时） 教课目的与要求 帮助学生认识到人际交往的重要性，使其理解此刻他们生活中出现的好多烦忧都是源于人际交往，从而解说人际交往中的一些心理学效应及文明礼仪，帮助学生培育必定的人际交往技巧。 教课方法 解说法，议论法，练习法，自主教课法，现场检查法 第一节、马斯洛的需求层次理论 一、理论的解说 每个层次的含义；自己的层级确立；与人际交往相关的层级解说。 二、该理论在各行业的应用 第二、三节人际交往中的心理效应 一、首因效应 二、近因效应 三、刻板效应 第三部分学习方法指导（8课时） 教课目的与要求 认识一些基本的心理学知识，帮助学生找到学习的规律，从而使学生更好的规划自己的学业，提高自己的能力。 教课方法 解说法，议论法，任务驱动法，角色饰演法 第一节记忆力训练 一、记忆力规律的解说 二、三、第二节一、二、三、第三节一、二、三、第四节一、二、三、第五节一、二、三、  记忆力规律的利用 记忆力训练 注意力训练 注意力规律的解说 注意力规律的利用 注意力训练 思想力训练 思想力规律的解说 思想力规律的利用 思想力训练 察看力训练 察看力规律的解说 察看力规律的利用 察看力训练 科学用脑 大脑规律的解说 大脑规律的利用 大脑各规律的训练 第六节建立合理的目标 一、自我目标分享 二、合理目标的特点 三、自我不合理目标的改正 第七节拟订合理的计划 一、自我计划的分享 二、合理计划的特点 三、自我不合理计划的改正 第八节考试心理调理 一、考试心理规律的解说 二、考试心理规律的利用 三、考试心理规律训练 第四部分  自我认识（  4课时） 教课目的与要求 帮助学生初步认识自我，悦纳自我，而且在认识自我的前提下建立踊跃的人生观、价值观。 教课方法 解说法，议论法，练习法，自主教课法，任务驱动法 第一、二节我是谁 一、佛洛依德人品三我构造的解说 二、埃里克森人品发展八阶段理论的解说 三、自我认识的游戏体验 四、自我认识的全班分享 第三节九型人品 一、九型人品测试的施测 二、九型人品测试的解说 第四部分情绪调理（  2课时） 教课目的与要求 高中生正处于青春期，是情绪颠簸强烈的年纪。心理健康课希望帮助学生认识情绪产生的原由，帮助其找到情绪应付的技巧，给学生一个平易的心态。 教课方法 解说法，议论法，练习法，自主教课法，任务驱动法 第一、二节我的情绪我做主 一、艾力斯的情绪ABC理论 二、情绪ABC理论的训练 三、调理情绪的方法 四、帮助别人解难题的游戏训练