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和习惯相关的励志名言 关于习惯的说说有哪些 一、人的日常活动，90%源自习惯和惯性。只有很少的一部分 才是由个人意志、意愿或别的强制力量驱动的。 解读：吃饭、睡觉、走路，如何思考问题，如何与人沟通， 怎样说话，等，一天之内上演着几百种习惯。如果不加控制，习 惯将影响我们生活的所有方面。 你说习惯重要不重要？你说我们要不要改掉坏习惯、养成好 习惯？ 二、爱默生说：习惯，如果不是最好的仆人，它就是最坏的 主人。 解读：好习惯为你服务，让你的行动节省力气，从而全面改 善你的生活与体验。坏的习惯会控制你，损害你，让你的工作、 生活一团糟。 人一里要动用意识或意志去决定做某件事，那将每天生活在 纠结与痛苦当中。 好习惯有多神奇，坏习惯就有多可怕！ 三、有的习惯很容易养成，有的习惯非常难养成。 解读：刷手机、玩电子游戏、吃零食、买买买、晚睡晚起、 拖拖拉拉，这样的习惯很容易就养成了，只要尝试几次就可以 了。因为这些情符合 “人的天性”，大脑容易得到激励，形成正 反馈。 读书、学习、规律饮食、健身、早起、工作时不刷手机、积 极主动，这样的习惯就很难养成。 有人说21天就能养成一个习惯，纯属瞎说，根本就没有固定 的时间期限。