【中小学】上下册发展柔韧素质课件公开课教案教学设计课件.pptxVIP

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2023-09-10 发布于中国
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【中小学】上下册发展柔韧素质课件公开课教案教学设计课件.pptx

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主讲教师 : 石琛彭俊瑶广州市海珠区南武小学广州市海珠区江南新村第二小学令预防运动损伤，增强运动能力。令改善体态，使动作更加协调、优美。令放松肌肉，缓解身体疼痛，减轻压力。1. 穿好运动服、运动鞋。2. 腾出运动空间，注意安全。3. 运动时量力而行，如有身体不适，停止练习。132 所需物品一张软垫6个环保杯子(发展柔韧素质)前后分腿站立体前屈分腿坐位体前屈组合练习上肢力量练习腰腹力量练习下肢力量练习组合练习持之以恒打造健康体魄持之以恒练就优美形态