心理健康主题班会课教案【5篇】.docx

心理健康主 题班会 课教案 【篇 1】 活动目的 ： 引导学生了解一些排解烦恼 的方法 , 使学生知 道应该笑对生活中的 不如意 , 做一个快乐 的人。 学会更好地调 节自己 ，使自己 拥有积极健康 的心理状态和 情绪。 活动重点 : 引导学生通过观察体验别人 的快乐与烦恼 ，找到 快乐的 真谛。 活动难点 : 引导学生用自 己所掌握的寻找快乐 的策略来更好地调整 自己。 活动准备 : 事先准备小品 ，情 景设计和歌曲 磁带。 活动地点 : 本 班教室 活动过程 : _、 创设 情景体验烦恼 : 1、 揭题 , 教师激情导入 : 人人都想和快乐在一起 ，天天快乐 ，时时 快乐。 但是 ，在我们的 生活、 学习中 ，总会 遇上这样那样 不顺心 的事。 这不 , 昨天早上 , 有位老 师骑着 自行车 来上班 , 突然 , 在拐弯口 横冲出 来一辆 摩托车 ，躲 避不及 ，老师 摔倒了 ，腿摔破 了皮。 谁知 骑摩托 车的人丝毫没有歉意 ，连车 都没停 ，扬长 而去。 老师扶 起摔倒的 自行车 ，揉着摔 疼的腿 ，心里很不愉快。 你们说说这种做法对吗 ？ （这人既不遵守交 通规则 ， 又缺乏爱心 ，太不应 该了。 ）是啊 ，生活中 ，让人 生气、 让人烦恼、 让人痛苦 的事情太多了 ，同学们 ， 在你的 生活中 ，遇到 过令你 不快的 事情吗 ？ 2、 趁 机引导 ，回 忆烦恼 : 谁都难免会遇到不愉快的事 , 请大 家拿出 小纸片 ，写出 最近遇到的令你烦恼 的事。 二、 学生互动 ，倾 诉烦恼 : 教师 ：生活 中人人 有烦恼 , 有了 烦恼怎么办？ 请大家来听一个故事 : 《国王 长了一只兔耳 朵》 。 教师讲故事。 教 师引导 ：有 了烦恼 , 让我们 像故事 中的理发师一样来大 声地说 出自己 的烦恼 ! 说出 内心话 : 引导学生诉说感到 不愉快 的事。 三、 交 流方法 ，心理疏导 : 1、 观看心理小品 ，评 析是非 ： 小品 ： （内 容概要 : 小明在踢足球 ，不 小心摔 了一跤 ，李丽正想去扶他 ，老师走 了过来 ，说 是李丽 把小明 弄倒了 , 就批评 李丽。 李丽很生气 , 在学校把气压在心里 , 放学了 , 在回家 的路上 , 她边 走边摘 树叶 出气。 ） 教 师导语 : 我们 看了同 学生气 时的各种表现 ，请大 家讨论 ，他 们这样做对吗 ？为什么 ? 看我们 能不能自 己发现 问题、 分析 问题、 解决 问题。 教 师导语 : 大家 遇到的 问题中 , 有 许多烦恼其实是可以排解的 , 可以感受快乐的。 讲故事 : 《猪八戒新传》 。 思考 : 为什么 同样面 对下岗 , 沙和尚满脸笑容 , 而猪八戒却闷 闷不乐 ? 教 师小结 : 不同 的想法 ，对人 的影响 多大啊 ！ 5、 情 境游戏 : 《猜一猜》 情 节设计 : 晶 晶上前 ，做闷闷 不乐状 ，委 曲地自 言自语 ：作文课 ，我认 真地写 , 满怀信 心地给老师看 , 老师说不行 ；而 同桌这么死板 的作文 ，老师 却说好 多了。 教 师引导 （1 ） : 你能 猜出此 时晶晶 在想些什么吗 ？ （老师处 理事情不公正 ；同桌会 拍马屁 ; 老师 看不起我 ）情 节设计 : 老师又凑到 晶晶的 耳旁低 语几句 , 晶晶眉 头舒展开来。 教 师引导 （2 ） : 猜一猜老师 刚才对 晶晶说 了什么 ? （请换一 个角度想问题 ）情 节设计 : 晶晶跳 着 ，笑着回 到了座位上。 教 师引导 （3 ） : 请 同学们 猜一猜 ，晶晶为 什么这么高兴 ? 她是怎 么想的 ？ （老师觉 得我的 作文水 平比 同桌高 ，应该写 得更好 ；老师 对我严 格是为 我好。 ） 6、 心 理体验 , 师 ：小艺买 了一件新衣服 , 自己挺满意。 可是 , 邻居 芳芳说 ： 太 难看了 ！ 小艺这样想 : 她觉得特别 伤心。 小艺这样想 : 她觉得还可以。 小艺这样想 : 她觉得很跡 了。 7、 师小结 : 要知道 ，一个人 遇到不顺心或不公正 的 对待时 ，他并 不是世 界上最倒霉、 最不幸的 人 ，世界上很多事 ，取决 于我们 的想法 ，有 时候换个角度 想问题 ，能让 我们摆脱烦恼 ，増 强自信 ，找到 快乐。 四、 分享经验 ，体验快乐 : ? 过渡 : 我们知道 ，生 活中有快乐就有烦恼 ，有幸 福就会有痛苦 ，请你说说你遇到 不开心 的事情 时 ，是怎么 调整自 己的心态的 ？ 在小组交流会后全班交流 ：做 自己喜 欢的事 ；和同学 出去玩 ；听 听音乐 ，唱唱歌 ；看 看漫画 ?..... 教 师点拨 ：怎样才 能做一个快乐 的人？ 大 家的办法真多 ！这些让我们快乐 的办法就像是我们的 心灵营养餐 , 让我们摆脱烦恼 , 忘 记不快 ,