职业素养提升——模块五 .pdfVIP

职业行为习惯篇 管理自我塑造完美 模块五 学习目标 .认识自我管理的重要性 知识目标 02掌握管理时间的方法 1|03掌握提升自我效能和控制情绪的方法 思政目标04在日常生活中能够自觉进行时间管理 05增强自信心，在遇到 困难和挫折时，相信自己有能力解决 06能够管理好自己的情绪，保持积极向上的精神面貌 I管理层职业人: 1 :(I ) 1 0%的人是因为下属交出的工作成果 于潦草，只; !能返工。 ! I ( 2) 9 %的人是因为下属不主动汇 报工作，询问进度时才: :发现已滞后。 ! ! ( 3) 8 %的人是因为团队中总有问题分子 〃，与之合作! !时一定会出状况。 ! !综合基层与管理层的加班理由可见：因各种情况而 〃伪加［ !班 〃的人占参与调研者的 27 %- 31 % ,而造成这种结果的! I原因有拖延、时间规划不合理、没有制定目标等。 | ，请思考：作为一个大学生，你该如何在现阶段规划自己的! ［时胞L为将物龄喧做喋黄幽自我萱理直哪些登造顶 引导案例 时间都去哪了 i 调研人员对多家公司的1 000多名职业人进行了调查」 :在问及是否需要经常加班时,7 2%的参与调研者给出: :了 〃经常 〃的答案。在具体加班原因中，〃工作任务重、1 :时间紧 〃当仁不让地排名第一。而排名第二到第四位的加! ［班原因，基层职业人和管理层职业人分别给出了不同的答: :- :亲。 |基层职业人： | ! (1) 1 2%的人是因为上班刷微博和微信、在网上瞎逛,; 快下班时才开始忙工作。 ! :( 2) 11 %的人是因为对工作进度判断失误,总认为时间! I还够用,不急。 ! 1X 3^8 %的人是因为忙了 半天匕却发现最爨的赛没做 模块五 学一会. 管理世界 （一）时间管理的内涵 时间管理是指运用一定的技巧、方法或工具, 规划、管理自己的工作和生活，合理、有效 地利用可以支配的时间，从而实现既定目标 的 程。对职业人 来说，如何选择、支配、 调整、驾驭单位时间里所做的事情是时间管 理的关键。 知识拓展 时间管理理念的发展 研究者认为，时间管理的本质是管理 研究者认为，一个人要想管理好自己 的时间’就应该利用备忘录、便利贴 好自己，人们只有将管理的重点放在