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女子跳马的运动生物力学分析 在2004年之前的世界体育比赛中，中国女性的跳跃次数在世界体育比赛中一直被忽视。最好的成绩是，莫慧兰在1996年亚特兰大组运动中获得了女性的第二跳跃。2005年以后,我国优秀运动员程菲在近几年的世界体操锦标赛上多次夺得女子跳马世界冠军,使我国女子跳马进入了世界体操大赛的优势项目行列。要保持我国女子跳马的优势地位,一是,要大力培养像程菲这样的跳马尖子运动员;二是,要大力发展和创新高难前沿动作,像程菲那样创新“程菲跳”,还可以创新其他类型动作。 从2008年北京奥运会女子跳马单项决赛的统计情况来看,女子跳马的发展趋势仍然集中在3种类型动作上,即踺子类包括踺子后手翻类和踺子180°类、前手翻类、冢原类。虽然踺子类动作已经成为女子跳马的发展主流,但其他两种类型动作仍有较大的发展空间和潜力。在2009年济南全国体操锦标赛女子跳马单项决赛中有多名运动员使用冢原直体后空翻转体720°.该类型动作是日本运动员冢原首先在男子跳马比赛中创新的并夺得过跳马世界冠军,后被移植到女子跳马中,先叫跳转180°直体后空翻转体720°,跳马比赛器械改成长方形后(长1.20 m,宽0.90 m),又叫侧手翻直体后空翻转体720°。目前,在世界体操大赛中(包括奥运会、世界锦标赛、世界杯赛)运动员使用该类型最高的难度动作就是冢原直体后空翻转体720°,分值为6.0分,他的分值要高于踺子后手翻直体后空翻转体720°(5.8分)0.2分。在该动作的基础上还可以发展冢原直体后空翻900°,分值可达到6.70分。 目前,我国运动员能较好地掌握冢原直体后空翻转体720°的运动员还不是很多,为了改进和开发这类型动作,本文主要通过运动力学分析揭示我国3名优秀跳马运动员所完成的冢原直体后空翻转体720°动作的运动力学规律和技术特点,为我国运动员改进和创新该类型动作提供理论依据和技术参考。 1 研究对象和方法 1.1 女子跳马成绩 均为我国女子跳马高水平运动员,她们是杨娅红、邓少婕、张馨。 杨娅红为北京籍运动员,曾为国家体操集训队运动员,多次参加全国体操比赛女子跳马单项决赛并多次夺得冠军。 邓少婕为山西籍体操运动员,多次参加全国体操比赛女子跳马单项决赛,取得过较好成绩,在2009年济南全国体操比赛女子跳马单项决赛中获得第2名。 张馨为上海籍体操运动员,参加过全国体操比赛女子跳马单项决赛。 1.2 学习方法 1.2.1 文献研究 阅读了有关文献资料10余篇,对近10年来女子跳马的发展历史与研究现状有了一个基本的了解和认识。 1.2.2 女子跳马单项比赛的电视转播 观看了2004年雅典奥运会和2008年北京奥运会以及2005年第38届、2006年第39届、2007年第40届世界体操锦标赛女子跳马单项决赛的电视转播。还在现场观看了2004—2008年5次全国体操比赛女子跳马单项决赛,并对相关数据作了技术统计。 1.2.3 生物力学解析 在全国体操比赛现场用一台日本产JVC 9800型摄像机从正侧面定点拍摄了杨娅红、邓少婕、张馨3名优秀运动员完成的女子跳马冢原直体后空翻转体720°动作的全过程。拍摄速度为50幅/s,然后,对拍摄的原始材料通过美国ARIL运动生物力学高速解析系统解析了196幅画面获得18 000多个数据,用数字滤波法进行平滑截断频率为6。根据研究需要,采集了身体重心和各关节的位移、水平速度、垂直速度及各关节角度等数据,还采集了身体重心轨迹及特征画面与棍图等。 2 各阶段技术互相联系 冢原直体后空翻转体720°由助跑、上板、踏跳、第一腾空、推手、第二腾空和落地等7个阶段组成。各阶段技术互相联系互相制约形成一个统一体,缺一不可。在这7个阶段技术中,最关键的是踏跳、推手和第二腾空。本文重点分析以上几个阶段的技术。 3名运动员的动作图片较多,本文只重点选择了部分动作图片。 2.1 踏跳动作的局部动作特点 踏跳阶段是从两脚踏上板瞬间至两脚蹬离板的运动过程。杨娅红、邓少婕、张馨3名运动员在踏跳的过程中有以下几个技术特点。 第一,两脚触板瞬间两脚都踏在身体重心投影线前面,形成一定的制动角度,为顺利完成踏跳技术创造条件。3名运动的上板角为60°～70°;下肢各关节均保持一定的弯屈度,左、右膝角平均为151°和145°,左、右髋角平均为121°和115°,左、右踝角平均为127°和118°;两臂摆至肩水平上下,左、右肩角平均为81°和100°(表1、图1、图3、图5、图7)。在踏上板的过程中局部动作存在个体差异,例如,邓少婕摆臂位置较低,肩角较小,左、右肩角分别为53°和77°,但不影响整个踏跳动作的完成。 第二,两脚踏上板以后经过一定的缓冲立即快速有力地蹬直两腿,直至脚尖离板。3人的踏跳时间平均为0.10s。缓冲动作主要是通过膝、踝关节弯屈和踏跳板的下沉,根据