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中医基础护理预防护理 概念预防护理 是在中医基本理论指导下，采用一定的措施，以预防疾病的发生、发展、传变或复发。内容涉及治未病和预防复病。 治未病的护理--未病先防未病先防是指在疾病未发生之前，做好各种预防措施以预防疾病的发生。疾病的发生关系到正邪两方面原因，邪气的侵入是发病的外在条件，而正气不足是疾病发生的内在原因，所以未病先防应在预防病邪侵害的同步，注重提升人体正气，使人体气血阴阳调和，增强抗病能力。 治未病的护理--未病先防1、扶正气以抵外邪：正气充分，阴阳气血旺盛，脏腑功能健全，机体抗病能力强。故调养正气是提升抗病能力的关键。（1）适时起居，劳逸结合：根据四时气候变化合理安排作息时间，养成规律的起居习惯，如定时起卧、工作、学习、锻炼，提升对自然界环境变化的适应能力。同步注意劳逸适度，量力而行，则能保养神气，使人精力充沛。生命力旺盛；反之，起居无常，过分劳逸，日久则神气衰败，机体抗病能力下降，易于患病。 治未病的护理--未病先防（2）调理饮食，顾护脾胃：脾胃为后天之本，气血生化之源，对饮食进行消化、吸收并输布其精微物质；中医护理强调饮食有节，是指饮食要合适、规律，既要寒热调和、五味均衡，不可偏食；适量适中不可过饱过饥；饮食要因人因时而异；要注意饮食卫生，预防“病从口入”等。如饮食不节，经常过饱，则造成消化不良，影响脾胃化愤怒血的功能，造成疾病的发生。 治未病的护理--未病先防（3）调摄精神，锻炼身体：人体的情志活动是以精、气、血、津液为物质基础，与脏腑的功能活动、气血运营的亲密有关。如快乐的情绪使人体的气机调畅，气血平和，则脏腑功能协调，正气充盛，抗病能力强可预防疾病的发生；而抑郁的情绪能够造成人体气滞血瘀，功能紊乱，抗病能力下降。体育锻炼也是增进人体健康的一项措施。经过合理的运动，不但能增进血脉流通、关节灵活、而且可使气机调畅，从而增强机体的抗病能力，预防和降低疾病的发生。形神统一，则身体健康。 治未病的护理--未病先防（4）药物预防，保精抗衰：经过人工免疫的措施能够增强体质，预防某些疾病的发生。近年来利用中草药预防疾病已引起人们的注重，如用板蓝根、贯众或大青叶等预防流行性感冒，用马齿苋预防痢疾；用茵陈、栀子预防肝炎等，都有很好的预防效果。另外因为人体的生长发育以及衰老程度与肾中精气的盛衰有着直接的关系，如肾中精气充分，则精神旺盛，身体健康，延年益寿。护肾保精可经过节欲保精、食疗保肾、药物调补、按摩固肾以及运动保健等措施，达成养护肾精，增强抗病能力的目的。 治未病的护理2、避虚邪以安其正 病邪疫毒是造成疾病发生的主要条件，所以 未病先防除了要养护人体的正气之外，还应防止病邪的侵害。顺应四时气候的变化，春夏之时调养阳气，秋冬之时保养阴精，使肌腠紧致，卫气固蜜，邪气无隙可乘。在气候反常或遇到传染病流行时，要防止接触，做好隔离，预防环境、水源和食物等被污染.床位，另外，在日常生活中应注意预防外伤、虫兽咬伤等。 治未病的护理--既病防变既病防变 是指在发生疾病后来要早期诊疗、早期治疗，预防疾病的进一步发展与传变。护理工作的要点是观察病情变化，予以及时的护理。 治未病的护理--既病防变1、病情观察，早期诊治 疾病早期，病位表浅，正气未衰，假如主动治疗，较易治愈。所以护理人员应经过队病情的观察和综合分析、判断病因、病性、病证，为医生的早期诊疗、及时治疗提供可靠的根据，预防疾病的进一步发展和变化 治未病的护理--既病防变2、及时护理，预防传变：在临床护理工作中，要亲密观察患者的病情变化，掌握其疾病发生、发展和传变的规律，实施预见性的治和护理，阻断其病传途径，先安未受邪之地，预防疾病的发展和传变。 二、预防复病的护理--预防因外邪复病预防疾病复发是护理工作的要点之一，而病证后期调护则是关键。在患者病后正气渐复，邪气已衰，脏腑功能逐渐恢复，疾病好转，已趋于痊愈的时期，假如调护合理，可使病邪彻底祛除，脏腑功能完全恢复。假如调护不当，可使病邪在体内复燃，脏腑功能失调，造成疾病复发。所以，在病证后期，适时起居，合理饮食，合适加强锻炼，注重情志调摄等，对于疾病的康复是非常有益的。 预防复病的护理（一）、预防因外邪复病：，大病初愈的患者，气血未复，正气尚虚，机体的卫外防御功能低下，常易感受六淫、疫疠等外邪的侵袭而引起疾病的复发。所以做好起居、饮食护理，对于预防虚邪贼风的侵袭有着十分主要的意义。 预防复病的护理预防因外邪复病：1、扶正助卫：人体的卫气布散于体表，又有赖于肺气的宣发，是抵抗外邪入侵的屏障，而卫气有脾胃运化的水谷精微而化生，故合理饮食，加强营养，有利于补益脾肾。另外可利用日光，晒浴背部或全身，调整人体的阳气。注意一般除冬季外，以晨起阳光温煦不烈为日光浴的最佳时间