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第 第 PAGE 1 页 共 NUMPAGES 1 页 演讲口才培训总结 　　演讲口才培训总结1　　通过《演讲与口才》这门课的培训，我有了许多收获。以前我觉得口才就是讲话，只要会讲话，便是有口才的人。但现在我明白其实并不是，不能仅从表面去理解演讲与口才的意义，口才是一种艺术，一门科学，一种技能的表现。　　生活和工作中，口才起着很大的作用。在我们的世界里，人与人之间沟通思想、沟通感想，最径直、最方便的途径就是语言。我们通过语言来表达自己的意思。作为一名老师，更加需要良好的口才，去开展教学工作，去教育孩子，去与家进步行沟通。　　许多时候，我们在私底下可以悬河泻水，但一旦站在讲台上讲话时，就会涌现脸红耳赤，说话断断续续、语无伦次的尴尬状况。有这样一些人，不敢开口说话，怕被人笑。假设与生疏人在一起更是闭口无言，缄默以对，造成这样的缘由，不仅仅只是怕被人讥笑，还有其他很多缘由：可能是从小缺乏集体生活，习惯一个人，对别人不太了解：可能在某个场合说话产生了不好的效果阴影，因噎废食，一朝被蛇咬，十年怕井绳。可能是觉得自己口才较笨，表达往往词不达意、言不中的，因而产生了少说为佳或干脆不开口的想法。不管出于何种缘由，归其全部，无外乎一条，那就是要克服自己的心理障碍，首先要有充分的心理预备，减轻自己的负担，不要把自己的目标定的太高，降低求胜动机，做到轻装上阵，要保持积极的心情，用积极的自我默示的方法，不断强化必胜的信心与信念，养成一套独特的.思维习惯，演讲时要把留意力从自己身上移开，冷静的处理怯场，深呼吸30秒，给自己志气，默认自己是最棒的。我认为所谓演讲就是要想讲、敢讲、多讲。　　演讲是要有欲望的，也就是说要有表达的欲望，假如没有演讲的欲望，永久练不好口才。可以说每个人天生都有讲的欲望，从人呱呱坠地，吖吖学语开始就有了这种冲动，后来可能是由于社会、个人的缘由，因讲不好，就不敢讲，不愿讲了。但是，演讲冲动是原始的，有些人只是没有机会而已。就犹如一个沉默不语的人，一旦醉酒，就会酒话连篇一样，酒就是催化剂，就是开启话匣子的钥匙。　　想讲，是需要培训的，一旦有了第一次的讲，就会有第二次表达的从动。所以，培训口才，应当先培育讲的爱好开始，让人产生充分表达的愿望，只有想讲了，才能可能上演讲的讲台。演讲课是一门实践课，假如是只讲理论，而不登台演讲，那么理论再好，也是空洞的，没有实际效果，敢于登台亮相，大胆讲出来，才能达到真正的效果，所以说，演讲关键的问题是胆子要大，不要把面子看的太重，不要怕丢面子，不要担忧别人的看法，只有大胆地讲出来，才能熬炼口才，否那么是珍珠深埋，宝剑潜匿匣中。　　演讲的根本问题就是胆子要大，也就是要突破心理障碍，能够战胜自己，就犹如面对敌人要有奋勇当先的志气，敢于亮剑。能够做到这一点，演讲就胜利一半，有些人只所以惧怕演讲，就是迈不出这第一步，突破不了这道心理防线。所以，初学演讲的人，就要从站起来、走上台、讲出来练起。　　当然，演讲除了胆子大，还要讲究技巧。要积累知识，提高文化素养。“知识就是能量”，只有用知识武装自己，讲起话来才能镇静自如，夸夸其谈． 要大胆交往，学习他人语言．多与四周人、社会人、各阶层人接触，并主动地进行对话，从中吸取口才营养，学习讲话技巧． 要学会自我调整，加强自信心理。演讲前仔细构思腹稿．在稳定心情的同时要理清讲话思路，做到心中有数。　　演讲是一门艺术，只有在实践中不断摸索，不断总结，才会使我们拥有超卓的口才，真正成为一个能说回道的人。　　演讲口才培训总结2　　在选修公选课时，看到演讲与口才这题目时，心中就有一丝想选的的冲动，由于自己的口才一贯都不好，也从没做过所谓的公众演讲，在这方面吃过许多苦头，也因此失去许多机会，一贯想好好练习，但又不知从何做起，但是由于多种缘由，还是没有选这门课。　　今年的选修课，室友选了这门课，我便问他，这课确定要上台演讲，你不怕演讲吗？其实这也正是我所顾虑的，室友的话让我很兴奋，“正是由于怕才去选它，假如一点挑战性都没，每次就去听了讲然后考试那样的课有什么意思呢。”我觉得很有理再想想自己，于是我选了这课，并打算在这课上好好练练自己，口才倒不重要，要想练好口才决非一日之功，贵在坚持，所以我初步目标是能熬炼在大家面前讲的志气，的确如何迈出这第一步是很难的。　　上了这课才发觉其实自己原先的顾虑还是多余的，不过第一次上台做自我介绍的确鼓足了好大志气，一贯拖到最末才上台，上台后心情又是久久不能镇静，还是没做好介绍，究竟以前都未有类似经受，所以非常焦灼。　　万事开头难，第一次有了志气迈上讲台，后面的上台次数虽然不多，但是相对来说也没有第一次那么焦灼了，但是或许是由于没有预备充分的缘故，上去演讲差不多成了读演讲稿了，现在想来，很是惭愧啊，就算不是自己写的稿子，