大学生心理健康教育第五章爱情真谛培养恋爱的能力.pptVIP

主 编 周莉副主编 赵妍大学生心理健康教育1 第五章 爱情真谛：培养恋爱的能力2 爱是一位伟大的导师，教会我们怎样做人。 --莫里哀爱是一种能力，也是一种艺术，只有掌握了爱的艺术，具有了爱的能力，才会正确地面对和处理爱情。 --弗洛姆3 知识要点爱的真谛1爱的三角理论2爱与依恋关系3爱的经营44 第一节 爱之序曲一、爱的魔力有研究表白，热恋中的男女体内的免疫力升高，能愈加好地抵抗感冒病毒的侵害。人们在爱的关系中感到被了解、被认同、被接纳和被欣赏。而健康的爱的关系比健康的食物和生活方式对人更有主动的作用。世界上最宝贵的精神财富是有意义的爱的关系，爱情是高级的人类情感，有健康伴侣关系的人更健康、更快乐。5 二、爱的真谛真爱是什么？ 别林斯基说：爱是两个亲密的灵魂在忠实、善良、美的事物方面的友好和默契。泰戈尔说：爱是了解和体贴的别名。伊萨科夫斯基说：爱，不是一颗心去敲打另一颗心，而是两颗心共同撞击出的火花。 爱是一种感觉，也是一种激情，但激情和感觉并不是爱。6 （一）假如型的爱这种爱是有附加条件的，也叫作有条件的爱，只有条件被满足，才干得到爱。而一旦对方不去做或者不能做符合他们要求的事，爱即会消失。实际上，这种爱的动机完全是出于自私，他们总是想从爱中得到某些东西。这种附加条件的爱往往都会慢慢走向死亡。 7 （二）因为型的爱这种爱是基于被爱之人的某种条件、拥有什么样的东西、具有某种品质、做了什么样的事情而产生。因为型的爱实际上爱的是这些条件，而不是这个人。假如我们是因为何东西才爱上这个人，我们就会关注他是否一直具有这么的东西，是否一直拥有财富、性感、容貌或英俊。要是有另外一种人比目前的人愈加好，我们不久就会被这个人吸引，抛弃旧人去找新人。8 （三）真爱 我爱你，因为你就是你，不论你将来是什么样子，变老了，变丑了，变穷了，甚至少了一只手，一只眼，我都一样爱你。 基督教仪式的婚礼上，牧师在宣告二人结为夫妻的那个时刻所问双方的：你乐意爱这个人，不论他/她将来是富裕或是贫穷，是健康或生病？9 每个人的内心深处都渴望自己的伴侣能喜欢真实的自己。我们不需要用好的行为来得到对方的爱和接纳。我们渴望能够将完全的自我毫无保存地展目前对方面前。真爱里，彼此能够坦然地显露真实的自我、真实的想法和真实的感觉，不会被讥笑或者被拒绝。 真爱是建立在充分了解和接纳基础上的。真爱意味着自由的予以，而不是从对方身上索取，更不会依托对方来弥补自己的不足。真爱能够让彼此成长。10 不真实的或虚假的爱的特征：需要控制别人和为别人做决定。对别人有苛刻和不切实际的期望，觉得别人必须按照自己的期望去行动才值得爱。为爱情附加条件并有条件地去爱。不信任恋爱关系。占有欲强。依赖别人弥补生活的空虚。缺乏承诺。不乐意分享有关恋爱关系的主要的思想和情感。11 我想爱你而不用抓住你， 欣赏你而不用批判你， 和你齐参加而不会伤害你， 邀请你而不必强求你， 离开你也不必言歉疚， 批评你但并非责备你， 帮助你而没有半点看低你， 那么我俩的相会就是真诚的而且能彼此润泽。 --萨提亚12 不同之处相同之处 他们在需要的时候能够彼此依托，而且，他们彼此信任，相互了解。研究表白我们希望朋友和爱人具有的个人特征也是相同的：热情、和蔼、坦率、幽默，但我们对爱人的这些特质比对朋友的期望更高。爱情是对一种人深切、温柔的喜欢和依恋。爱情关系涉及迷恋、性欲望和独占性等特点。在爱情关系中双方对彼此的关心也比在友谊中愈加强烈。然而，因为双方更大的独占性和情感投入，爱人们也会经历比朋友之间更大的矛盾、冲突、压力和相互指责。一）爱与友谊三、爱的成份13 心理学家鲁宾觉得爱情有四个主要特征：高度信任性，完全信任对方，无保存地自我暴露高度依恋性，指双方相互亲近，形影不离，难分难舍高度关注性，互有关心，相互帮助高度独占性或排他性，双方相互独占对方的爱情，不准别人介入14 （二）爱的三角理论罗伯特·斯滕伯格觉得爱情涉及亲密、激情和承诺三部分，三者缺一不可。相爱的两个人，必须情绪上能分享、沟通与支持；行为及生理上有热情；认知上能肯定对方。亲密属于爱情的情感方面，涉及亲近、分享、交流和支持。激情属于爱情的情感和动机方面，伴随有生理唤醒，以及和所爱的人结合的强烈愿望。承诺属于爱情的认知方面，不论世事怎样变化，对关系的保持作出承诺。15 喜欢：友谊发展的基础，它没有涉及激情或承诺，但是涉及了亲密感和情感温暖。浪漫之爱：只包具有激情和亲密，但却缺乏承诺。空爱：这当中除了承诺别