职业规划—技能探索.ppt

分享——木桶的比喻 心理素质：桶底 专业知识：木板 可迁移技能：桶圈 身体素质：木板的质量 自我管理能力：提手 最后一页统一模板 * 第四章 技能探索 教学目标 认知目标： 正确理解技能的概念及分类。 在职业规划中能重视对个人技能的澄清。 愿意在实践中不断探索思考，并有意识地培养自己所需要的技能。 技能目标： 能够对自己的技能进行探索和分类。 能使用至少三种途径来了解意向职业的技能要求。 学会合理描述自己所具备的技能。 教学目标 目 录 技能 技能的分类 技能与职业 分享与练习 我们的困惑 吴亚萍的困惑是她不知道自己究竟擅长什么，能做什么。对于找工作，她没有信心，因为她压根儿就不清楚该怎么找，也不觉得自己能有什么优势或长处会被用人单位看上。再说，如果有幸找到一份工作，她也不知道自己是否能够胜任。 杨超在重点大学上学，所学专业是热门专业。他痛感自己人际交往技能差，又难于改变。和同学比起来，他的动手能力和英语交流能力都很弱。他觉得很自卑，对于自己的前途并不看好。 我们的困惑 杨慧是英语专业的学生。她感到现在会英语的人太多了，自己仅仅掌握这一个工具也许不会有太大的竞争力。还有，将来从事的工作如果只与语言相关，那大概只有如翻译、教师等职业可供选择，择业面很窄。如果将来从事的工作与语言的关系不是很大，那就需要一些其他的技能，可是她不知道需要一些什么样的技能才能帮助自己找到一份比较好的工作。 匡胜对自己在专业方面的能力不是很自信，也不打算以后从事本专业的工作。但对非本专业的领域，他又没有足够的信心能做得比人家专业出身的人更好。况且，如果浪费四年的专业学习，也会觉得可惜，甚至很有挫折感。对于前途，他感到很茫然。 课堂练习4-1 夸夸我自己 请大家在3分钟内在纸上尽可能多地写下自己所拥有的能力。写得最多的人有奖。 能力的分类 能力按照其获得的方式——先天具有与后天培养，可以分为“能力倾向”和“技能”两大类。 能力倾向是指上天赋予每个人的特殊才能，如音乐、运动能力等。 技能则是指经过后天学习和练习培养而形成的能力，如阅读能力、人际交往能力、表达能力等。 自我效能感 是指个人对自己的能力，以及运动该能力将得到何种结果所持的信心或把握程度。 研究发现，在实际生活和工作中，对个人行为起决定作用的往往不是个人事迹能力的高低，而是个人自我效能感。 邓亚萍的自我效能感 课堂练习4-2 插土豆 你能用一根吸管一下插穿一个土豆吗？ 分享一下整个活动中你的心理变化。 目 录 技能 技能的分类 技能与职业 分享与练习 技能的分类 ——美国，辛迪·梵和理查德·鲍尔斯(Sidney Fine Richard Bolles) 知识技能 自我管理技能 可迁移技能 是指那些需要通过教育或者培训才能获得的特别的知识或能力，也就是个人所学习的科目、所懂得的知识。比如：你是否掌握外语、中国古代历史、化学元素周期表等。 需要经过有意识的、专门的学习和记忆。 它的重要性常常被求职者夸大。 一般用______来表示。 名词 知识技能 知识技能的发现 你大学学习的是什么专业？ 你的专业课有哪些？ 除了专业课之外，你还选修了哪些课程？ 你参加过哪些相关培训？ 你最近在看什么书？ 篮球的游戏规则是什么？ ...... 知识技能并非只有通过正式的专业教育才能获得。 在校教育 业余辅导，自学相关课程 专业会议，讲座，研讨会 资格认证考试培训 岗前培训，在职教育 业余爱好，娱乐休闲，社团活动，家庭职责 知识技能的获得 课堂练习4-3 你有哪些知识技能 对下面的经历进行分析，尽可能全面地列出你所掌握的知识技能，再从中分别挑选出你自己感觉比较精通的和你在工作中应用或希望应用的知识技能，最后排列出对你来说最重要的五项知识技能： 在学校课程中学到的：如外语、细胞生物学等 在社团、兼职、志愿者工作中学到的； 在课外培训、辅导班学到的； 从爱好、娱乐休闲、社团活动、家庭职责中学到的； 从参加活动中学到的； 大四时期我担任兼职工作，翻译了近百份英文和法文资料。在做这个工作的过程当中，进一步提高了自己的英文水平，极大的锻炼了翻译水平。现在能翻译一般的英文原版资料。 课堂练习4-4 你是复合型人才吗？ 想一想，在上一个练习你所列出的知识技能之前可以相互结合吗？他们的组合能够使你更好地完成什么样的工作？ 与你的同学的相比，除了你们共同的专业以外，你还掌握什么其他的知识使他们所没有的吗？你有特别擅长的吗？无论这些知识是大是小，都请不要忽略它们，因为也许就是这小小的一点独特之处，有助于你在竞争中胜出。思考一下：这些知识是否有可能应用在你将来的专业工作中。 自我管理技能 个体在不同环境下如何管理自己。 你所具有的特征和品质。 用来帮助一个人更好地适应环境。 是影响职业生涯成功与