小学少年宫篮球活动小组第十四周一防二三攻二二防三训练计划.docxVIP

小学少年宫篮球活动小组第十四周一防二三攻二二防三训练计划 活动日期 第十四周 活动地点 篮球场 活动内容 二攻一、一防二、三攻二、二防三 活动目标 I学生能初步掌握二攻一、一防二、三攻二、二防三练习的动作要求及动作方 法 活动过程: 运球、传接球、投篮练习小身心集中，做好准活动 战术与 演练二攻一、一防二、三攻二、二防三 二攻一三攻二，如防守队员不积极上前堵截，则加速运球突破对手到篮卜.投篮（图 8—16）。如防守队员积极堵截时，将球传给同伴进行篮下投篮（图8—17）。 一防二一防二，占据篮前4?5米的中间位置，利用假动作，争取让对手停球或 失误，延误对方进攻速度。对方突破投篮时，要积极封盖。，① 两人传球平行推进至篮下投篮练习。重点练习传球准确性和投篮的命中率。 ②设消极防守的二攻一练习，在两人传球推进到防守人的防守区域时，防守队 员可有意暴露防守意图，堵截一侧队员，使对手较容易的做出正确判断。 ③消极防守的二攻一练习。培养进攻者的实战能力。 ④ 全场往返二攻一、一防二练习。两人一组，两条端线后各放若干组，当对面两人 传球过来时，其中一组出一人上前防守，对方进攻结束后抢篮板球和同伴传球推进到前场二攻 一。依次连续进行。中能进行技术演练 开拓与创新自我练习 思考：如何提高以多打少的成功率？ 如何进行防守？ I.教师讲解，图形示范 .实战演练 .教师讲解要点大能创造性的进行技术组合 实践中运用教学比赛 素质练习 规则讲解半场五对五教学比赛 摸高练习米字型跑大 活动效果