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健康亚健康疾病学概述演示文稿 本文档共39页；当前第1页；编辑于星期三\20点43分 优选健康亚健康疾病学概述 本文档共39页；当前第2页；编辑于星期三\20点43分 第一节 健康与亚健康状态概述 一、健康 健康（health）是医学中一个重要的概念，1945年，世界卫生组织（World Health organization,WHO）关于健康的定义是“健康不仅是没有疾病，而且要有健全的身心状态及社会适应能力。” 躯体、心理、社会适应 本文档共39页；当前第3页；编辑于星期三\20点43分 （一）躯体健康的标准： 人体各器官、系统发育良好，无病理信息，体质健壮，功能正常，精力充沛并有良好的劳动效能，即平时的体格检查正常。 本文档共39页；当前第4页；编辑于星期三\20点43分 体格检查项目一般为： 身体发育状况（身高、体重、肌力、耐力等）、 营养状况、 身体各器官和系统的结构形态以及功能状态有无异常和变化的状况等 本文档共39页；当前第5页；编辑于星期三\20点43分 下列各条可用来自我检测： 1、食欲好、吃得香。 2、入睡快、睡得熟。 3、没有吸烟、饮酒习惯。 4、每天定时大便、大便通畅。 5、生活有规律，不轻易打破。 6、体重比较稳定，无大起大落。 7、不易感冒。 8、无怕冷、怕热、腹泻、心闷、胃滞等情况。 9、不易疲劳，起床后心身舒